Всем привет! Всем здравствуйте!
Мой пост - размышление возник не случайно. Каждый день приходится читать ужасающие новости и иногда наблюдать поведение и слышать о чем говорят подростки. (Иногда слишком по - взрослому, чувство, что эти дети уже живут вдали от взрослых членов семьи или по принципу ,,уже все можно,, и даже то - чего нельзя. И это НЕЛЬЗЯ, к сожалению, никто не Объяснил, как мне кажется, лишь объяснили, что ты должен все сам решить и сам как хочешь- жить.).
_
⁉️Почему важно быть внимательным не только к себе но и к своим близким и родным
❤️Забота о близких укрепляет эмоциональные связи, улучшает психическое и физическое здоровье семьи и создаёт ощущение безопасности и поддержки.
❤️❤️Психологические причины
♦️Эмоциональная поддержка снижает стресс. Люди, имеющие поддержку, реже сталкиваются с депрессией и тревогой.
♦️Внимание улучшает самооценку и чувство ценности у родных, особенно у детей и пожилых.
♦️Конфликты предотвращаются или разрешаются быстрее, когда участники внимательны к чувствам друг друга.
❤️❤️Физические и практические выгоды
♦️Забота о здоровье близких помогает своевременно замечать симптомы болезней и обращаться за помощью — это экономит время и предотвращает осложнения.
♦️Поддержка в быту и забота о безопасности сокращают риск травм и несчастных случаев (например, у пожилых людей).
❤️❤️Социальные и семейные последствия
♦️Внимание формирует доверие, укрепляет семейные традиции и устойчивость в кризисных ситуациях.
♦️Дети, воспитывающиеся в внимательной среде, чаще становятся эмпатичными и ответственными взрослыми.
❤️❤️Этические и моральные мотивы
♦️Забота о близких — выражение уважения, благодарности и солидарности.
♦️Взаимная забота делает отношения более человечными и справедливыми.
❤️❤️Как практично быть внимательнее
♦️Слушайте активно: уделяйте время, задавайте вопросы, подтверждайте понимание.
♦️Наблюдайте за изменениями в поведении и настроении, не игнорируйте признаки усталости или грусти.
♦️ Предлагайте помощь конкретно: «Хочешь, я помогу с…», а не расплывчато.
♦️Поддерживайте регулярный контакт: звонки, встречи, сообщения.
♦️Учитесь эмпатии: ставьте себя на место другого, но не забывайте о собственных границах.
❤️❤️❤️Внимательность к близким — это инвестиция в здоровье, доверие и качество жизни всей семьи. Это приносит пользу не только тому, кому помогают, но и тому, кто помогает.
⁉️обратите внимание на поведение и слова своих близких, о чем они говорят, как выражается их поведение. Не игнорируйте, если что то покажется не таким, как вам хотелось бы, понаблюдайте и выясните причину, вдруг, вашей близкий человек нуждается в вашей помощи и поддержке, вдруг, своим не стандартным поведением, он хочет вам о чем то таким образом сказать.
Всем добра, любви и радости!
#психологВераМ
