В первую очередь очень желательно не сильно менять важные для ребенка процессы:
- Постарайтесь поддерживать привычный для себя и ребенка режим сна и бодрствования
Если во дворе ночью шумно, малыш проснулся, и вы не смогли его сразу уложить - можно немного дать пободрствовать, поиграть во что-то спокойное и после этого возвращаться в кровать.
2. Если вы уезжаете и предполагаете, что в поездке будет сложно кормить малыша привычной едой, особенно, если вы только недавно приступили к прикорму, возможны разные варианты:
- взять с собой заготовки или заранее приготовленную еду.
- продумать, где вы сможете заказать самое простое (картофельное пюре, хлопья/кашу, вареное мясо).
- взять с собой специальную детскую еду – готовые пюре и каши.
- сделать небольшой перерыв на время поездки.
3. Не пренебрегайте прогулками – после 6 месяцев это важная составляющая жизни ребенка. Если нет возможности выйти на улицу, организуйте дома занятия, имитирующие уличные активности.
4. Старайтесь отдыхать больше, чем обычно. Отдых – это в том числе сон. Не забывайте про полноценное питание. Если в вашем рационе маловато белков, вы почувствуете тягу к сладкому.
Если за время праздников режим все же «поплыл», не спешите сразу все кардинально менять – это будет сложно и вам, и ребенку.
Сдвигайте укладывание на 20-30 минут ближе к привычному времени, также на 20-30 минут сдвигайте подъем с утра.
Постепенно все вернется в привычную колею, наберитесь терпения и понемногу возвращайтесь к рутине.