Поликистоз яичников (PCOS): интересные факты и наука – одно из самых распространённых гормональных расстройств у женщин репродуктивного возраста.
📊 По данным ВОЗ, им страдают 8–15% женщин, но до 70% случаев остаются недиагностированными.
Это не просто «кисты» или «нерегулярный цикл». PCOS — хроническое метаболическое и гормональное состояние, влияющее на репродуктивное, физическое и даже психоэмоциональное здоровье.
🔬 Что говорят исследования?
🌱 Генетика + эпигенетика: PCOS может передаваться в семьях не только через гены, но и через эпигенетические изменения – модификации активности генов ещё до рождения, которые влияют на гормоны и метаболизм.
🏃♀️ Образ жизни меняет многое: питание + физическая активность улучшают гормональный профиль, снижают уровень тестостерона и нормализуют цикл. Даже небольшая потеря веса даёт значимые результаты.
🧠 PCOS и психоэмоциональное здоровье: женщины с PCOS чаще сталкиваются с тревожностью, сниженной самооценкой и стрессом из‑за контроля цикла и веса. Поддержка психики – важная часть лечения.
🧬 Метаболический компонент: инсулинорезистентность лежит в основе многих проявлений PCOS, повышая риск диабета 2 типа и сердечно‑сосудистых заболеваний.
💡 Что это значит?
✔ PCOS – сложное состояние, требующее комплексного подхода: гормоны, питание, физическая активность и психоэмоциональная поддержка.
✔ Снижение веса, регулярные тренировки и корректировка питания – научно подтверждённые методы, которые реально помогают.
✔ Ранняя диагностика и индивидуальная стратегия позволяют контролировать симптомы и жить полноценной жизнью.
PCOS – это сигнал, что вашему организму нужна забота и внимание: ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ – кнопка ЗОЖ.
С наблюдением у специалиста и правильной стратегией можно контролировать симптомы, снижать риски и сохранить качество жизни: https://doctorgrigoryan.ru – запись на онлайн консультацию.
С любовью, доктор Венера Григорян. ❤️