Всем привет, это журнал SNKRROOM! Сегодня мы будем обсуждать очень интересную тему — шнуровку кроссовок. Многие уверены, что она только базово фиксирует стопу и выполняет декоративную функцию, но на самом деле с помощью шнурков можно отрегулировать посадку кросс и сделать обувь максимально удобной. Разбираемся, как можно шнуровать кроссы, чтобы вы могли подстроить пару под себя.
Высокий подъем — как снять давление на верхнюю часть стопы
Если кроссовки давят в области подъема, задача — убрать перекрест шнурков в этой зоне и распределить натяжение. Суть приема проста: на том месте подъема стопы, где давит сильнее всего, не делайте шнурки крест-накрест, а проведите каждый конец вертикально в следующее отверстие на своей стороне. Верхние 2 ряда шнурков будут натянуты горизонтально.
Узкая задняя часть стопы
Если пятка выскальзывает из кроссовок при шаге, нужен дополнительный якорь у верхних отверстий. Сделайте по маленькой петле: вставьте каждый конец шнурка в верхнее отверстие на своей стороне, чтобы образовались «ушки». Затем перекрестите концы и пропустите их в противоположные петли, подтяните и завяжите. Это увеличивает упор в пятку без лишнего давления на подъем.
Натертость у косточки большого пальца
Частая жалоба — натирает область у основания большого пальца (первая плюснефаланговая зона). Здесь не поможет просто сделать шнуровку послабее. В таком случае вы снизите поддержку по всей стопе, а болезненная точка останется под давлением.
Но решение проблемы есть. Шнуруйте обычным способом до того ряда, где начинается дискомфорт, но именно на стороне боли не делайте перекреста — проведите шнурок вертикально в следующее отверстие, а на противоположной стороне сохраните диагональный ход. Выше вернитесь к обычной схеме. Или же можно вовсе пропустить нижний ряд, начав шнуровку со второго.
Таким образом вы разгружаете только локальную зону — там, где кость трется о кроссовок. Если давления намного ближе к носку, сместите окно на один ряд ниже — цель точечно убрать именно контакт с проблемной областью, не жертвуя общей фиксацией.
Тесный носок
Кому тесно в передней части, помогает прямая шнуровка в нижних рядах. Горизонтальный ход шнурка (как на фото) без диагоналей дает пару миллиметров дополнительного объема в носке и убирает лишний прижим. Выше можно вернуться к шнуровке крест-накрест, чтобы сохранить контроль над пяткой и средним отделом стопы. Проверьте ощущения при ходьбе: пальцы должны свободно шевелиться, ноготь не должен упираться в мыс при спуске по лестнице.
Язычок уезжает в сторону
Еще одна распространенная проблема с кроссами — язычок постоянно уезжает в сторону. В таком случае сначала убедитесь, что шнурок проходит через петлю на язычке. Дополнительно помогает симметричная вставка без перекреста в верхних двух рядах, тогда вертикальные отрезки с обеих сторон центрируют язычок и уменьшают боковой сдвиг. При завязывании затягивайте шнурки равномерно снизу вверх, а не одним рывком сверху — так натяжение распределяется ровнее, и язычок остается на месте.
Разный подъем на левой и правой ногах
У многих людей стопы отличаются по высоте подъема. В таком случае нужно делать разную шнуровку на левом и правом кроссовке. На ноге с более высоким подъемом используйте разгружающую вставку ровно в зоне дискомфорта, на другой оставьте обычный крест-накрест. Важен комфорт, а не зеркальная картинка.
Долгий день на ногах — комбинированная фиксация
Если вы много часов в день находитесь на ногах, особенно важно грамотно зашнуровать кроссы — это значительно снизит чувство усталости в ногах. В таком случае попробуйте комбинировать свободный носок и плотную пятку. Нижние ряды шнуруйте прямо, чтобы пальцам было проще, вверху сделайте более плотную шнуровку для стабильности задника. Или же можно чередовать горизонтальные ряды с перекрестными. Такая конфигурация уменьшает уход стопы вперед и не давит на передний отдел в конце дня.
Как понять, что кроссы зашнурованы правильно
После новой шнуровки походите 5-10 минут, пройдитесь по ступенькам, попробуйте попереступать с носка на пятку и назад. Пятка не должна болтаться, передний отдел стопы — неметь, а подъем — болеть от передавливания. Если что-то не так, сместите окно в шнуровке на один ряд выше или ниже, ослабьте верхние ряды и проверьте еще раз.
Шнуровка — самый быстрый и доступный способ подогнать посадку под задачи дня и особенности стопы. Описанные выше приемы работают, когда применено точечно и с понятной целью. Еще больше прикладных памяток, наглядных схем и коротких чек-листов ищите в нашем телеграм-канале. Если статья была полезной, поддержите лайком и расскажите в комментариях, какие проблемы с кроссами у вас возникали — по вашим кейсам подготовим продолжение статьи со способами их решения.
📹 https://youtube.com/@snkrroom
#кроссовки #кеды #купитькроссовки #стильнаяобувь #модныекроссовки #инвестициивкроссовки #перепродажакроссовок #коллекционированиекроссовок #инвестиции #шнуровкаобуви #шнуровкакроссовок