Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Π”Π’Π”ΠΈΠœ ΠΈΠΌ. О.П. Π’Π°Π±Π°ΠΊΠΎΠ²Π°
47 подписчиков

🫢🫢🫢БСгодня наши участники ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° "МнС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, я Π½Π° пСнсии" Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ энСргиСй Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… направлСниях: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикС

~1 ΠΌΠΈΠ½
На ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ занятии осваивали простыС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ творчСской Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ прСподаватСля Π”Π΅ΠΌΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ АлСксандры. 🀸А Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ руководством Π’ΡƒΡ€Π΅ΡˆΠ΅Π²Π° Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ упраТнСния Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, баланс ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. β™₯️ Участники ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ настроСния, большС энСргии ΠΈ увСрСнности Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ оказалась Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ упраТнСния для ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

🫢🫢🫢БСгодня наши участники ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° "МнС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, я Π½Π° пСнсии" Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ энСргиСй Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… направлСниях: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикС. На ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ занятии осваивали простыС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ творчСской Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ прСподаватСля Π”Π΅ΠΌΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ АлСксандры.

🀸А Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ руководством Π’ΡƒΡ€Π΅ΡˆΠ΅Π²Π° Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ упраТнСния Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, баланс ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

β™₯️ Участники ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ настроСния, большС энСргии ΠΈ увСрСнности Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ оказалась Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ упраТнСния для ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

-2