Привет! Давай поговорим о невидимом. О том, что мы редко замечаем, пока не столкнёмся с последствиями. Мы живём в мире, который постоянно нас «испытывает»: плохая экология, стрессы, неидеальное питание, недосып. Всё это создаёт в нашем организме избыток свободных радикалов — нестабильных частиц, которые повреждают наши клетки. Это как внутренняя ржавчина, которая ускоряет старение, снижает энергию и ослабляет защитные силы. Раньше я думала: «Ну, у всех так, ничего не поделаешь». Но когда я стала глубже изучать wellness, то поняла: поддерживать внутреннюю защиту — это такой же навык заботы о себе, как уход за кожей или спорт. И его можно прокачивать. Одним из моих осознанных шагов в этом направлении стал приём антиоксидантного комплекса «Новомин» от Siberian Wellness. Почему я обратила на него внимание и что он даёт: 🛡️ Мощная защита. Это не просто витамины. Это синергия высоких доз витаминов-антиоксидантов А, Е, С, усиленных селеном. Они нейтрализуют ту самую «внутреннюю ржавчин
Чем мы платим за бешеный ритм? (И как минимизировать эту плату)
17 декабря 202517 дек 2025
1 мин