Зима – это суровое время года, когда организм особенно нуждается в дополнительном уходе, заботе и укреплении здоровья. Холод, снег и дожди, недостаток солнца и витаминов негативно сказываются на состоянии кожи, волос и общем самочувствии. Именно поэтому зимой рекомендуется включать в зимний уход различные процедуры, например, гидропроцедуры душ Шарко и душ Виши.
Разбираем в статье, почему эти процедуры ценятся в холодное время года.
Душ Шарко
Гидропроцедура душ Шарко названа в честь французского врача Жана Мартена Шарко, создавшего особую методику гидротерапии в XIX веке. Принцип душа Шарко заключается в воздействии мощной струи воды на определённые участки тела. Вода под высоким давлением создаёт эффект глубокого массажа, что благотворно влияет на кровообращение, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет.
Преимущества в зимнее время
Душ Шарко оказывает следующее воздействие:
- Помогает снизить уровень стресса и расслабиться
- Поддерживает кожу упругой и гладкой, предотвращая появление целлюлита
- Укрепляет иммунитет за счёт контраста температур и усиливает защитные свойства организма.
- Улучшает кровообращение, активизирует микроциркуляцию крови и ускоряет процесс восстановления клеток.
Душ Виши
Эта процедура является разновидностью гидромассажа, во время которой мягкие струи воды воздействуют на тело. Название происходит от французского курорта Виши, известного своими минеральными источниками. Сегодня вы можете попробовать гидромассаж в различных оздоровительных комплексах, благодаря специальным установкам, создающим эффект естественного водопада, например, в фитнес-клубе Savoy Wellness Чистые пруды.
Почему душ Виши полезен зимой?
- Мягкий и приятный массаж снимает стресс и напряжение, помогает полноценно расслабиться.
- Тонизирующее воздействие струй воды повышает эластичность кожи, делая её более подтянутой и свежей.
- Улучшается циркуляция лимфы и усиливается кровоток, что способствует выведению токсинов из организма.
Как выбрать подходящую процедуру
Выбор гидропроцедуры зависит от вашей цели и желаемого результата, а также от индивидуальных особенностей организма. Если ваша цель – укрепить иммунитет и повысить тонус организма, то лучше подойдёт душ Шарко. Для полноценного расслабления и наслаждения мягким воздействием воды душ Виши – идеальный вариант.
Важно помнить, что все гидропроцедуры имеют противопоказания, поэтому перед посещением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить риски.
Гидропроцедуры в зимнее время помогут вам улучшить общее самочувствие, наполниться энергией, поддержать красоту и гладкость кожи. В клубе Savoy Wellness Чистые пруды вы можете пройти курсы процедур душ Шарко и душ Виши, а также расслабляться в 12-метровом бассейне с гидромассажем. Перед процедурами наш специалист проведёт консультацию.
Также в клубе Savoy Wellness вы можете заниматься в тренажёрном зале, бассейне и студиях групповых программ, отдыхать в Savoy Beauty & Spa, термальном комплексе и релакс-зоне.
Узнайте подробности об услугах сети фитнес-клубов и актуальных акциях на сайте Savoy Wellness.
Далее на нашем канале читайте о силе позитивного мышления в фитнесе, которое помогает достигать новых вершин! Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.