прорабатывает мышцы спины и ног, до ощущения что мышца под кожей перекатывается.
После массажа тело становится легким как пушинка, ощущение расслабленности.
Многие уже знают, что я регулярно хожу в тренажерный зал бассейн
Спорт, бассейн, теперь и массаж дали мне хорошие результаты по нормализации режима сна и бодрствования, глубины сна. Сон хороший, глубокий.
Ведь как известно, режим сна влияет на многие процессы в организме, физические и психические, в том числе замедляет старение.
Не смотря на такое усиленное занятие спортом и сжигание калорий, нет ощущения жора, я бы даже сказала умерился аппетит, хотя ни на каких диетах я не сижу, питаюсь как обычно, но заметила, что сладкого меньше хочется чем раньше, нормализуется обмен веществ, немного ушел вес.
Я забочусь о себе, о своем теле, о своей коже и это влияет не только на внутренние самоощущения, то как я ощущаю себя, но и на внешнюю жизнь.
Моему мужу тоже приятно видеть результаты моих стараний, он это ценит и поддерживает меня.
Хорошо и комфортно мне - хорошо и комфортно моей семье, у нас с мужем еще больше взаимопонимания и моё спокойствие помогает строить более доверительные и близкие отношения с семьей.
Любимая музыка тоже хорошо влияет на мое настроение, одно время ВК не мог сонастроится с моими предпочтениями и приходилось долго искать, подбирать то, что мне нравится, сейчас с этим проще и это меня радует.
В этот раз у меня фруктовый чай с манго и гуава, очень насыщенный тропический вкус и освежающе после бассейна.
Я решила попробовать разные вкусы холодного чая этой фирмы, в прошлый раз брала цитрусовый грейпрут тоже понравился.