В последние годы стало почти привычным говорить, что отношения с нарциссом «вызывают ПТСР» или «неизбежно приводят к КПТСР». Эти формулировки звучат повсюду — в блогах, на форумах, в самодиагностике жертв. Однако с клинической точки зрения это ошибка, и довольно серьёзная.
Чтобы понимать, что на самом деле происходит с жертвами нарциссического абьюза, необходимо очень чётко различать понятия.
Почему ПТСР — это не про нарциссические отношения
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — это реакция на непосредственную угрозу жизни.
Речь идёт о событиях, которые включают:
- прямую угрозу смерти,
- попытки убийства,
- войну,
- катастрофы,
- изнасилование или крайнее физическое насилие,
- либо наблюдение подобных событий.
Даже длительное пребывание рядом с нарциссом — 10, 20 или 30 лет — само по себе не вызывает ПТСР, если в этих отношениях не было объективно жизнеугрожающих ситуаций.
И это верно даже в случае ребёнка.
Если ПТСР возникает в отношениях, то это связано не с нарциссизмом как таковым, а с конкретными жизненно опасными эпизодами, которые могли бы привести к ПТСР в любых других условиях.
Поэтому утверждение, что «нарциссический абьюз = ПТСР», — это диагностическая подмена.
КПТСР: редкое и неправильно используемое понятие
Концепция КПТСР (комплексного посттравматического расстройства) была предложена Джудит Херман в 1992 году. Она описывала длительную, повторяющуюся травматизацию, особенно в условиях зависимости от агрессора.
Однако и здесь важно подчеркнуть:
травма — редкое состояние, а не универсальный результат любых болезненных отношений.
Сегодня слово «травма» используется чрезмерно и обесценивается.
«Он сказал мне “нет” — я травмирована».
«Она сказала “да” — я травмирован».
Такой язык разрушает само понятие и лишает его клинического смысла.
Лишь небольшой процент людей, находившихся в отношениях с нарциссом, действительно развивает комплексную травму, и это никогда не ПТСР, а именно сложная, многоуровневая реакция, связанная с длительным психологическим воздействием.
Настоящее последствие нарциссического абьюза — это травма предательства
Чтобы понять, что происходит с жертвой нарцисса, гораздо точнее обратиться не к ПТСР, а к теории травмы предательства.
Эту концепцию разработала психолог Дженнифер Фрейд.
Суть её подхода в следующем:
Когда человек подвергается насилию или жестокому обращению со стороны того, от кого он жизненно зависит,
и при этом не может осознать, назвать или выразить этот опыт,
возникает особая форма травмы — травма предательства.
Ключевые элементы здесь:
- зависимость от агрессора,
- нарушение базового доверия,
- невозможность открыто говорить о происходящем,
- стыд,
- подавление чувств и воспоминаний.
Это приводит к диссоциации, провалам памяти, спутанности восприятия и длительным психологическим последствиям.
Почему нарциссический абьюз разрушает картину мира
В близких отношениях мы всегда делаем базовое допущение:
другой человек не желает нам вреда,
он хотя бы минимально заинтересован в нашем благополучии.
Нарцисс разрушает именно это фундаментальное ожидание.
Он причиняет боль там, где должна была быть безопасность.
Это не отдельное событие — это крах мировоззрения.
Именно поэтому последствия нарциссического абьюза связаны не с «страшным эпизодом», а с переписыванием реальности:
что такое любовь, близость, доверие, «я» и «другой».
Почему нарцисс передаёт вам свою травму
Нарцисс сам является носителем травмы предательства, полученной в детстве.
Ребёнок доверяет родителю, любит его, воспринимает как надёжную опору —
и именно этот родитель разрушает его психологически.
Эту травму нарцисс не перерабатывает.
Он передаёт её дальше.
То, что произошло с ним в детстве, он заставляет пережить партнёра:
- он был предан — и теперь предаёт,
- он диссоциирован — и вызывает диссоциацию у другого,
- у него есть провалы памяти — и он формирует их у вас,
- он не смог отделиться от матери — и не позволяет вам отделиться от него.
Как он это делает?
Он превращает вас во внутренний объект.
Так вас невозможно потерять, невозможно отпустить, невозможно признать отдельным.
Общая фантазия и опыт «черной дыры»
Нарциссическая «общая фантазия» — это не близость.
Это викарный опыт.
Нарцисс заставляет вас переживать его пустоту,
его отсутствие,
его внутреннюю чёрную дыру.
Вы не живёте рядом с ним —
вы проваливаетесь внутрь его дефицита.
Именно поэтому последствия так разрушительны.
Вы выходите из этих отношений не с ПТСР, а с утратой опоры, идентичности и доверия к реальности.
👉Узнаёте себя или своих близких в этой динамике?
Переходите в мой Telegram-канал с живыми обсуждениями — истории, анонсы статей, поддержка и общение. Я помогу вам разобраться и найти выход.
👉 Написать лично: хотите задать личный вопрос или обсудить свою ситуацию? Пишите в личку.
Я читаю все сообщения и стараюсь отвечать каждому.