Псковское областное отделение Российского детского фонда провело серию практических встреч с психологом‑практиком Валентиной Самышевой. Мероприятия были организованы для мам и направлены на поддержку их эмоционального благополучия. На первом занятии участницы погрузились в работу с метафорическими ассоциативными картами — инструментом, позволяющим через образы и символы осознать внутренние резервы и найти способы их восполнения. Мамы проанализировали собственные источники энергии и поддержки, выявили скрытые ресурсы, о которых не задумывались ранее, и освоили техники самоподдержки в повседневных ситуациях. А затем участницы перешли от внутреннего анализа к внешнему проектированию: с помощью техники «Карта желаний» мамы сформулировали личные и семейные цели, визуализировали мечты в виде образов и символов, а кто-то уже наметил первые шаги для реализации задуманного. Организаторы отмечают, что обе встречи прошли в тёплой и душевной атмосфере. Участницы получили не только новые знания,