Девочки, давайте начистоту. Сколько раз вы слышали эти «добрые» советы от подруг, мам и даже некоторых врачей? Они заставляют нас молча страдать и чувствовать себя беспомощными. Но пора развеять эти вредные сказки раз и навсегда! 🧹
МИФ 1: «Это ненадолго, потерпи год-другой»
ПРАВДА:Перименопауза (период до последней менструации) может длиться от 4 до 10 лет! А некоторые симптомы, like сухость влагалища или снижение плотности костей, остаются и после. Ждать, что «само пройдет» — значит сознательно ухудшать качество своей жизни все эти годы. Не надо терпеть! Есть способы помочь себе уже сейчас.
МИФ 2: «От гормонов толстеют и вырастают усы»
ПРАВДА:Современная (низкодозированная) гормональная терапия (ЗГТ) — это не те лошадиные дозы гормонов, которые использовали decades назад. Наоборот, правильно подобранная ЗГТ помогает контролировать вес (борется с набором на животе), улучшает сон и настроение. А «усы» растут от естественного возрастного снижения эстрогена и роста тестостерона, и ЗГТ как раз может это предотвратить.
МИФ 3: «Секс после менопаузы — это боль и неудобство»
ПРАВДА:Да, сухость влагалища — частый и очень неприятный симптом. Но он лечится! Есть и местные гормональные кремы, и отличные лубриканты, и физиотерапия. Игнорировать проблему — не вариант. Полноценная интимная жизнь в 50+ — это абсолютно реально и нормально.
МИФ 4: «Гормонотерапия вызывает рак»
ПРАВДА:Это самый страшный и не совсем справедливый миф. Риски индивидуальны и зависят от типа ЗГТ, дозы, длительности приема и вашей личной истории болезни. Для многих женщин польза (защита от остеопороза, болезней сердца, улучшение качества жизни) значительно превышает потенциальные риски. Вопрос о назначении ЗГТ решается строго с врачом после обследования.
МИФ 5: «Твоя женственность и привлекательность закончились»
ПРАВДА:А вот это — чистой воды вранье! Менопауза — это не медицинский диагноз под названием «старость». Это этап жизни, такой же, как adolescence. Ваша женственность — не в способности рожать, а в вашей мудрости, уверенности, опыте и любви к себе. Это время, когда можно наконец-то жить для себя, а не для других.
Вывод? Не верьте всему слепо. Изучайте информацию, задавайте вопросы грамотным врачам и отстаивайте свое право на хорошее самочувствие в любом возрасте.
Ваша жизнь не заканчивается. Она просто входит в новое, не менее прекрасное русло. 🚀
А какой самый абсурдный миф о климаксе слышали вы? Давайте посмеемся вместе в комментариях! 👇
#мифыоменопаузе #климакснеприговор #згт #гормонотерапия #менопауза #женскоездоровье #правдаоклимаксе #заботаосебе #возрастэтосила #перестаньтеверить