С 17 по 31 декабря 2025 года Самарская область столкнется с неблагоприятными метеорологическими условиями. По данным научных исследований, ожидается серия геомагнитных возмущений, которые могут повлиять на здоровье людей с метеозависимостью.
Геомагнитная активность начнется 17 декабря. Вечером геомагнитная обстановка в Самаре достигнет 4 баллов по планетарному индексу геомагнитной активности. По информации Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, 23 декабря ожидается магнитная буря уровня G1.
В преддверии Нового года, 30 декабря, на Землю придет поток солнечного ветра, вызванный выбросом корональной массы, что приведет к слабой магнитной буре уровня G1, пик которой придется на вечер. Завершающая магнитная буря уровня G2 начнется 31 декабря и продлится до утра 1 января 2026 года.
Специалисты считают, что прогнозируемые геомагнитные возмущения слабые и не окажут значительного влияния на большинство людей. Однако метеозависимые люди, особенно с хроническими заболеваниями, могут почувствовать ухудшение самочувствия.
Чтобы снизить негативные последствия геомагнитных возмущений:
- Старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования, не нарушая привычный график, даже в праздники.
- Пересмотрите рацион, исключив тяжелую и жирную пищу, ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Увеличьте потребление жидкости.
- Снижайте физическую и эмоциональную нагрузку, избегая интенсивных тренировок и стрессовых ситуаций.
- Проводите больше времени на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещения.