Нас с детства учили быть удобными
(и называли это «быть хорошими»)
С детства нам объясняли простую и очень удобную для взрослых формулу:
удобный = хороший,
неудобный = плохой.
Хорошие дети не спорят.
Не перебивают.
Не хотят странного.
Едят, что дали. Радуются тому, чему велели радоваться.
И, главное, не задают вопросов, от которых у взрослых начинает дёргаться глаз.
Плохие дети — это те, у кого внезапно есть мнение.
И они ещё имеют наглость его озвучивать.
Нас хвалили не за смелость и живость, а за тишину.
Фраза «какой удобный ребёнок» звучала как высшая форма похвалы. Почти как «молодец, ты никому не мешаешь существовать».
Лично мне с детства папа вопрошающе говорил:
«Ты же хорошая девочка?»
И это был не вопрос.
Это был ультиматум, упакованный в заботу.
Потому что если ты хорошая — значит, ты должна.
Должна делать так, как надо ему.
Соглашаться. Не спорить. Быть понятной, логичной и желательно без сюрпризов.
Говорилось это спокойно, без крика.
Но выбора там не было.
Потому что отказаться — значит мгновенно перекочевать в категорию «плохая».
А плохими быть страшно. Их любят с условиями и сроком годности.
Мы усваиваем это быстро.
Быть хорошей — безопасно.
Быть удобной — выгодно.
Быть собой — рискованно, без инструкции и гарантий.
С возрастом формулировки становятся мягче, но суть не меняется:
— «будь мудрее»,
— «не усложняй»,
— «зачем портить отношения»,
— «ты же понимаешь…».
И мы понимаем.
Часто даже раньше, чем успеваем понять, чего хотим сами.
Мы вырастаем и становимся универсальными.
Как швейцарский нож: подойдём под любую ситуацию, любой характер, любое настроение.
Правда, лезвие давно тупое, батарейки сели, но зато всем удобно.
К вечеру ощущение, будто вы не жили, а отработали смену «приятного человека».
Без обеда и с переработками.
Лично мне понадобилось три года и дюжина известных и не очень психологов, чтобы начать переписывать этот сценарий.
Не «исцелиться полностью» — нет.
А хотя бы научиться быть и хорошей, и плохой.
И удобной, и неудобной.
А иногда — вообще без оценки.
Просто собой.
Без внутреннего суда. Без табличек «молодец» и «стыдно».
И честно — я всё ещё учусь.
Иногда по старой привычке соглашаюсь, когда хочется отказаться.
Иногда ловлю себя на желании понравиться всем сразу, включая людей, которых вижу первый и последний раз.
Но теперь я хотя бы это замечаю.
А это уже огромная разница.
Потому что есть одна неприятная, но честная правда:
когда вы всё время стараетесь быть хорошей для всех —
кто-то один остаётся без внимания постоянно.
И это вы.
Пора перестать путать доброту с удобством.
И «быть хорошей» — с самоотменой.
Разрешите себе иногда быть неудобной.
Спорить.
Отказывать.
Выбирать не то, что «правильно», а то, что честно.
Вы не обязаны быть фоном для чужого комфорта.
У вас, между прочим, своя жизнь.
Начните с малого.
Один раз скажите «нет» без объяснительной записки.
Закажите именно то, что хотите.
Даже если кто-то разочаруется.
Быть собой иногда неудобно.
Зато жить чужими ожиданиями — утомительно круглосуточно.
А вас в детстве тоже учили быть «хорошими» — или вам повезло больше?
( теги: психология, личный опыт, внутренний ребенок, детские травмы, родительские установки, хорошая девочка, удобные люди, самоценность, границы личности, эмоциональное выгорание, саморазвитие, осознанность, воспитание, отношения с родителями, личные границы, страх быть собой, женская психология, жизненные сценарии, психология отношений, чувство вины, самопринятие, работа над собой, личные границы в семье, как перестать быть удобной, внутренний конфликт, психология взросления, жизнь без одобрения, эмоциональная зрелость, путь к себе, честно о жизни )