Провели исследование: парки успокаивают мозг всех горожан

Исследователи НИУ ВШЭ установили, что прогулки по зелёным территориям помогают мозгу согласованно работать и способствуют его восстановлению. Об этом сообщили в пресс-службе университета. В эксперименте наблюдали за реакцией мозга 30 добровольцев, которым демонстрировали видеозаписи прогулок.

Учёные впервые применили метод межсубъектной корреляции ЭЭГ. Он показал, что при просмотре роликов с парками у участников одновременно активировался дельта-ритм — сигнал расслабления и отдыха. Визуализация городских улиц подобного общего эффекта не давала: внимание людей рассеивалось.

Руководитель Международной лаборатории социальной нейробиологии Василий Ключарев отметил, что специалисты рассчитывали увидеть более одинаковое восприятие городского пространства, однако выяснилось, что яркая и шумная среда привлекает внимание каждого по-разному.

Работа подтверждает: большие зелёные массивы — парки и лесопарки — запускают устойчивые позитивные процессы в мозге. Ранее исследования показали, что наличие рядом хотя бы десяти дополнительных деревьев может субъективно восприниматься как «омоложение» примерно на десять лет.

Рекомендуем также:

1. Письмо из прошлого и всплеск чувств: что ждёт знаки зодиака с 15 по 21 декабря