Заболел — не остался без дохода: как самозанятым будут платить больничные с 2026 года

Оплачиваемые больничные для самозанятых с 2026 года: как это будет работать и сколько придется платить

С 2026 года самозанятые в России смогут официально получать оплачиваемые больничные. Госдума приняла закон, который позволяет добровольно застраховаться в Социальном фонде России (СФР) и получать пособие по временной нетрудоспособности — почти как у наемных работников.

Разбираемся простыми словами: кто может подключиться, сколько нужно платить, когда появится право на выплаты и в каких случаях больничный оплатят.

Что изменится для самозанятых с 1 января 2026 года

Самозанятый, который раньше оставался без дохода во время болезни, получает новую защиту.

Согласно принятому закону, в период с 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года самозанятые смогут добровольно уплачивать страховые взносы в СФР. Взамен — право на получение пособия по временной нетрудоспособности.

Важно понимать:

🔹 участие добровольное;

🔹 без взносов больничные платить не будут;

🔹 система работает только при официальной регистрации самозанятости.

Как самозанятому подключить больничные

Чтобы получить право на оплачиваемый больничный, нужно заключить договор с Социальным фондом России.

Сделать это можно:

• через приложение «Мой налог»;
• через портал Госуслуги.

Сроки подключения:

📅 с 1 января 2026 года по 30 сентября 2027 года.

Простое и дистанционное подключение без визитов в ведомства.

После заключения договора самозанятый становится добровольно застрахованным лицом.

Сколько нужно платить: варианты взносов

Закон предусматривает два варианта ежемесячных взносов:

• 1 344 рубля в месяц — страховая сумма 35 000 рублей;
• 1 920 рублей в месяц — страховая сумма 50 000 рублей.

Размер пособия по больничному будет рассчитываться исходя из выбранной страховой суммы и количества дней нетрудоспособности.

Когда появляется право на оплачиваемый больничный

Право на получение пособия возникает не сразу.

📌 Самозанятый сможет получить больничный только после 6 месяцев регулярной уплаты взносов.

⚠️ Важно

Если болезнь подтверждена официальным больничным листом, в период нетрудоспособности взносы можно не платить.

Период ожидания до появления права на выплаты.

В каких случаях самозанятым оплатят больничный

Самозанятые, добровольно уплачивающие взносы, смогут получать пособие в тех же случаях, что и наемные работники.

Больничный будет оплачиваться, если:

• человек временно не может работать из-за болезни или травмы;
• требуется уход за больным ребенком или членом семьи;
• объявлен карантин (самого застрахованного, ребенка до 7 лет или недееспособного члена семьи);
• проводится протезирование по медицинским показаниям в стационаре;
• назначено санаторно-курортное лечение в России после стационара по направлению врача.

Основные жизненные ситуации, когда выплаты действительно важны.

Что будет, если платить взносы, но не болеть

Закон предусмотрел и такой сценарий.

Если самозанятый:

• регулярно платил взносы;
• но не получал пособия,

то размер будущих платежей будет снижен:

• после 18 месяцев — на 10%;
• после 24 месяцев — на 30%.

Это снижает риск ситуации «платил зря» и делает систему более справедливой.

До какого срока действует новый порядок

Напомним:

• эксперимент с самозанятостью в России действует до конца 2028 года;
• возможность получать оплачиваемые больничные также введена в рамках этого срока.

Будет ли программа продлена после 2028 года — пока неизвестно.

Итог

С 2026 года у самозанятых появляется реальный инструмент социальной защиты. Да, больничные будут платными и добровольными. Но взамен — финансовая поддержка в ситуациях, когда работать физически невозможно.

Для тех, кто зависит только от собственного дохода, это может стать важной страховкой от временной потери заработка.