Возраст воспитанников ГБОУ БКК им. Дважды Героя Советского Союза М.Г.Гареева—это сложный этап для юных спортсменов, особенно тех, кто увлечен учебой и тренировками. В это время происходят гормональные изменения, перестраивается организм, меняются интересы и мотивация. Кто-то решает развиваться в спорте, а кто-то бросает тренировки. Как поддержать подростка, чтобы он не забросил занятия. Вот тут на первое место выходит подражательный элемент воспитания. Если тебя окружают мотивированные спортом люди то и подростки будут тянуться к спорту(Аристотель в работе «Никомахова этика» рассматривал идею подражания как важный элемент воспитания и формирования моральных качеств личности).Один из таких олицетворений мужественности является действующий рекордсмен России по отжиманиям на брусьях Курманбаев Джамиль Минлигалиевич.
-Основное преимущество отжиманий на брусьях-говорит рекордсмен, заключается в том, что при выполнении этого упражнения задействуются не только грудные мышцы, но и второстепенные мышцы-стабилизаторы, важные для формирования не только правильной осанки и атлетичной мужской фигуры но и то что это естественные движения ( отжимания), более эффективны и безопасны, чем изолированная работа на тренажёрах.
Важно помнить, что для достижения результатов необходимо подходить к тренировкам грамотно. При необходимости надо заниматься Лечебной Физкультурой #ЛЕЧЕБНАЯФИЗКУЛЬТУРАЗАТОН , а правильный план занятий, учитывающий индивидуальные особенности и цели, поможет избежать переутомления и достичь максимальных результатов.
Всем спорт!