Совсем недавно на ТИА выходила новость о том, что в Твери начали заливать лед на площадках в парках и скверах. Но сегодня "бесплатные катки" доступны абсолютно всем жителям города, хоть никто этому не рад.
Тротуары, дороги и даже ступеньки магазинов покрыты ледяной коркой, что повышает травмоопасность даже при неспешных прогулках.
Наша читательница сделала несколько фото и видео в ближнем Заволжье. На кадрах видно, что пешеходы передвигаются по ледяным тротуарам небольшими шажочками, чтобы не упасть. При этом никакой посыпки на дорожках не заметно: "хоть на четвереньки вставай для лучшего сцепления", — негодуют пешеходы.
Неудивительно, что во время гололеда резко возрастает риск переломов, растяжений и других травм. Чтобы избежать неприятных последствий:
- Двигайтесь медленнее, чем обычно. Делайте маленькие шаги, слегка сгибая колени. Наступайте на всю подошву и старайтесь не отрывать стопу от земли, чтобы шаги были скользящими.
- Наклоните корпус вперед, чтобы не упасть на спину и не удариться головой.
- Выбирайте обувь с широкой и рельефной подошвой. Избегайте высоких каблуков, платформ и гладкой подошвы.
- Чтобы сохранить равновесие при скольжении, держите руки свободными. Не прячьте их в карманы.
- Будьте особенно внимательны на лестницах и при переходе дороги. Также следите за безопасностью при входе и выходе из общественного транспорта.
- Если все-таки поскользнулись, присядьте, чтобы уменьшить высоту падения. В момент падения сгруппируйтесь и перекатитесь — это немного смягчит удар о землю. Не спешите вставать, осмотрите себя на наличие травм. Если нужно, попросите прохожих о помощи.
Ранее на ТИА: В Твери открываются катки: где уже можно покататься на коньках