6 апреля 2104 года в Париже прошел 38-й ежегодный марафон. В этом году
титульным спонсором забега стала компания Шнайдер электрик и размах
получился колоссальный - 50 000 зарегистрированных бегунов (кажется
впервые). Парижский марафон - это забег на 42 км 195 м по наиболее живописным местам Парижа.
Старт на Елисейских полях у Триумфальной арки, ул.Риволи, сад Тюильри,
площадь Бастилии, замок Винсент, путь по набережной Сены мимо Нотр Дам и
Эйфелевой башни, а на десерт "любимое блюдо" всех бегунов - Булонский
лес. Почему он? Расскажу далее. А пока с самого начала...
Путь.
Все началось в далеком 2012 году, когда я наткнулся на пост Андрея Бочарова (он же Бочарик) про Парижский марафон и влюбился с первого взгляда (в мероприятие разумеется)). Стало ясно - бежать, непременно бежать! Посчитав, что до ближайшего марафона, на который смогу попасть, осталось полтора года, решил начать тренироваться. Скажу сразу, бегать я никогда не любил, наверное от того, что бегать заставляли, причем наперегонки. Ни малейшего удовольствия от бега, лишь нервы, слезы, сопли и одышка. Так что на тот момент я не бегал лет 15 как. Зато я много ходил и даже скинул много лишнего веса. Думал ходьба поможет и в беге - оказалось нет.
Дня наглядности запилил себе ЖЖ, куда записывал под замок процесс подготовки. Предполагалось, что именно настоящий пост станет последним постом этого дневника. Приведу лишь первую запись: 29/09/2012 "Первый
день. Пробежал 2 км (половину прошел пешком). Ноги - две негнущихся
деревяшки. Тело - мешок с тестом. Дыхалка не работает. Бедренные мышцы
заболели через 100 метров. Целый день еле ходил. Работы море. В Волге
вода еще теплая, бодрит." Потом были первые 5, 10, 15, полумарафон и, за три недели до марафона, 30км.
Регистрация.
Если регистрируешься в первый раз - можно впасть в замешательство. У марафона есть свой сайт, на сайте есть раздел регистрация, при нажатии на ссылку "зарегистрироваться" вас направляют на другой сайт, где предлагается создать аккаунт. Затем нужно заполнить анкету из 4-х
страниц, где нужно указать личные данные, размер футболки, время, за
которое расчитываете пробежать марафон (варианты предложены), и выбрать,
по желанию дополнтельные услуги (еда, вода... не вникал), ну и в конце
выбрать вид карты оплаты и, собственно, оплатить.
Регистрация началась 26 сентября. На 13 ноября (день моей регистрации) была уже третья очередь - т.е. по 100 евро. После оплаты пришло письмо с номером бегуна и инструкциями.
Начало.
В начале нужно приехать на выставку с картинками Экспо, где в обмен на медицинский сертификат выдают Bib - номер бегуна с приклеенным на обороте чипом.
а также мешочек с подарками от спонсоров
А надавали вот что:
Самый дорогой подарок от главного спонсора - прожектор на лоб для ночных
пробежек. Пакет фисташек, упаковка сладких тянучек, массажный крем,
губка, брошюра, леденец на палке приколотый к открытке, фенечка с лого
спонсора, светоотражатель, дождевик и еще пара рекламных буклетов. По
мне, так самое ценное - сама сумка.
Расспросив волонтеров на тему "почему в мешочке нет медальки?" и "где
моя майка?" двинулся дальше. Как оказалось, майку и медальку дают только
после финиша(
Ужин.
На ужин традиционно макароны. Желательно порции три.
На старт!
Утром 6-го погода была прекрасная.
Народу - тьма. Такого не видал ни разу. Реки марафонцев и сопровождающих стекались к месту старта
Немного статистики: Парижский марафон 2014 это 50 000 бегущих, 138
представленных национальностей. Средний возраст мужчин - 41 год, женщин -
40 лет. Самый пожилой бегун - француз 86 лет.
Внимание!
Вдалеке виднеются стартовые ворота. Все в ожидании своей очереди. На старт прибыл в 8-30. Стартовали в 9-30.
Сначала стартует элита, инвалиды, 3-х часовики, 3-15, 3-30 и т.д. Мы были в группе 4-30.
Очень волнительный день. Установка на добежать. Дойти, допрыгать,
доползти. Когда 1.5 года готовишься к одному единственному дню, очень
неприятно, если именно в этот день внезапно заболит нога или, например,
живот. Самое страшное - мелкие неожиданности. За время тренировок
бывало, что на 7-м или 4-м километре резко начинал болеть сустав колена
или голеностопа так, что с диким криком приходилось прерывать занятия. И
это притом, что весь месяц до этого скакал по 10-15 и ничего.
С вечера хорошенько смазал ноги согревающей мазью. С утра не забыл про
вазелин. Вазелин крайне важен. Если забыть натереть где следует -
кровавое месиво на финише и неделя заживания гарантированы. И не
забываем про соски.
Атмосфера праздничная. Играет музыка. Кругом кричат в микрофоны. Люди
улыбаются и радуются. Приближаемся к старту. Вот оно, наконец! Ворота -
шлюз в открытый космос. Дальше неизвестность. Mia terra incognita.
Марш!
Побежали. От куража и волнения бежится легко, очень легко, подозрительно
легко. Первые 5 км пролетают незаметно. Пейсмейкер давно позади. Я
знаю, что нельзя выиграть время на первых километрах - в трое потеряешь
на финише. Но мне так хорошо, я бегу и радуюсь каждому шагу. Я не верю,
что на таком забеге можно устать, мне кажется 42 км это слишком мало, ну
хотя бы 50...
Пишу сейчас и, мне кажется марафон, - отличная метафора жизни. Поэтому, это не столько спорт, сколько философия.
В очередной раз поразило внимание к инвалидам. На протяжении всей трассы,
часто попадались группки людей по 5-6 человек в одинаковых майках (на
фото снизу видно плохо - они с зеленым кружком на спине). Эти отважные
люди брали с собой в забег не ходящего инвалида на специальной тележке и
везли ее по очереди до финиша. Таких группок было много и бежали они
быстро.
2-3 км ул.Риволи. Справа сад Тюильри. Необычайные красоты Парижа +10 к бегу.
Отдельного внимания заслуживают болельщики. Это и целые коллективы (на
фото внизу бригада пожарных вытянула лестницу с именем их бегуна),
школьники, люди, которые пришли по болеть за своих и просто самые
разнообразные персонажи (видел пожилую женщину одиноко стоящую у дороги с бубном и болевшую за всех).
А уж шоу и представлений... В этом году 102 шоу. Это на 42 то километра! Бьют в барабаны, танцуют, поют, подбадривают. Молодцы!
Колоритных бегунов тоже предостаточно. Жаль не видел того мужика в
костюме носорога, зато видел множество других. Больше всего меня поразил
мужик, которого я встретил на 36 километре. Он бежал босиком. Я не знаю
сначала ли он так бежал или присоединился после, но зрелище еще то.
Городские пейзажи перемешаны с парковыми зонами. Лес Винсен.
Болельщики на набережной Сены.
Мосты. После набережной километра полтора бежали по туннелю.
Организаторы устроили там дискотеку. Все как положено: цветомузыка,
ди-джеи, угар и веселуха.
25-26 км. На горизонте замаячила Эйфелева башня. Нам к ней. Она на 30-м.
Набережная мне показалась самым бодрым участком из всей трассы.
Где-то с этого момента желание фотографировать окружающее напрочь
отшибло. Вставил в уши музыку. Начался бег. До этого, на 15 км прохватил
голод - съел батончик. Батончики лучше есть пока можешь жевать. А вот с
гелями нужно быть поаккуратнее. Они действительно помогают и на 4-5 км
бодрости дают, но я, по незнанию, съел один на 33 км. Он оказался жутко
приторный, моментально иссушил рот, а до воды еще 2 км. Жуткое мученье.
Плюс гели липкие, а не обляпаться ими на бегу невозможно. И, когда, на
последних километрах тебе бесит абсолютно все, липкие руки подогревают
градус негодования) Вообще, изначально прочитал у Бочарика, что под
конец нужно механически улыбаться через силу и тогда злоба уйдет, чем и
занимался практически весь остаток пути. Помогает. Даже про себя не
матерился.
На 30м километре у Эйфелевой башни стоят длинные ряды кресел, где всем
желающим делают массаж (растирание) ног. Рассиживаться в креслах на
марафоне посчитал большим кощунством и гордо отвернув голову и задрав
нос побежал дальше. Тут выстрелило левое колено (правое еще на 18м, но
более чем терпимо). А через минуту меня обогнал мудрый пейсмейкер с
флагом 4-30... Он спокойно бежал с крейсерской скоростью на назначенное
время, а я бежать с ним рядом уже не мог.
До 35 км плелись по какой-то невзрачной местности, а потом начался
Булонский лес. Перепады ландшафта, подъемы в горку, однообразная
местность. В одно время мне казалось, все кругом застыло. Я поглядел на
приборы и правда - скорость упала до 5 км/ч. Ноги не слушались. Попытки
их переставлять быстрее не удавались. Я все еще бежал, но уже все
медленнее и медленнее. Кто-то сидел на бордюрах, кто-то падал, санитары
бодро бегали с носилками туда-сюда. Временами я переходил на спортивную
ходьбу и лихо виляя задом "разгонялся" до 8 км/ч и обгоняя бегущих.
Потом мне становилось совестно, и я вновь начинал "бежать" свои 5
км/ч... Это длилось 4-5 км, которые показались вечностью. Ах, где те
первые юные 5 км, которые я мчал как молодой олень по весеннему лесу?
Когда километр казался стометровкой. Теперь было ровно на оборот.
Последний километр я бежал на автомате, вернее бежало уже тело, меня там
не было. Я был в стране смирения, где тихо и спокойно и сколько бы не
длился этот последний километр - мне все равно. И вот отметка 42км. Что?
Еще 195 метров? Да пожалуйста, возьмите. Финишную линию пересек также
безучастно, как будто не я бежал 4 часа 45 минут, а кто-то другой.
Только, когда мне выдали медальку, метров через 300, я понял, что все
закончилось и больше бежать никуда не надо. Тут-то накатили эмоции
радости и счастья.
P.S. На трассе есть 6 точек, где бегунов снимаю фотографы. После марафона фотки можно приобрести через интернет.