Читая книгу Джо Диспензы – “Breaking the habit of being yourself” я пришёл к осознанию того, что надо что-то основательно менять в образе моего мышления, которое и формирует жизнь. То что внутри должно соответствовать объективной реальности. Поясню, как понимаю. Есть наш внутренний мир, который чаще всего и не показывается вовне, а есть мы во внешнем мире, где личность встраивается в или подстраивается под окружающую действительность. Ширина зазора между этими двумя мирами объясняет набор проблем, которые у человека есть. Когда человек живёт на основе разных культурных стереотипов, вложенных идей, назиданий и “мудрых” мыслей, то у него возникает разлад, его творческое начало, душевные порывы и стремления приглушаются, и в лучшем случае происходит безрезультатный поиск себя и попытки понять причины несоответствия желаний и реальности. Я понял, что у меня с детства тянутся разные негативные эмоции, среди которых есть она, старая подруга Обида! Попытки самокопания, медитации на тему “кто я?”, “куда я иду?”, “что останется после меня?”, не оставляли меня с юных лет. И вот дойдя до осознания телесного ощущения эмоции благодаря книге (сдавленное чувство в груди, которое я связывал и с пищеводом, аллергической реакцией на еду), я нашёл тихое место и отправился в путешествие в моё детство, спросил себя, если это часом не обида, и посыпались воспоминания лиц, событий, имён, о которых я давно забыл… Эта эмоция одна не ходит, она связана тесно с печалью, гневом, неуверенностью, злобой и прочими. Я вспомнил себя у ограды детского сада, смотрящего на дорогу и проезжающие машины, грустящим, я пришёл к выводу, что я надулся на родных, что меня отправили в сад, где было не по-домашнему, люди чужие, дети разные, громко, суета, и вот эта надуманная обида и грусть стали для меня той песчинкой, на которую раковина наращивает материал жемчужины, избавляясь от фактора давления среды.
Далее, для меня стало открытием, что моя детская болезненность (в поликлинике: “не ищите по фамилии, дайте самую толстую карточку”, буквально :о)) тоже завязана на обиду, так как я стал неожиданно простуживаться, болеть ангинами и гриппами, и тогда я был дома и получал внимание дорогих мне людей. Я бы подумал, что сам себе надумал, но так проработав с собой и с моим внутренним миром, у меня ушло это неприятное физическое ощущение сдавленности в груди. Что интересно, обида не имела в мыслях конкретных лиц, часто она имела вид недовольства жизнью. Теперь, с высоты пройденных лет, я чётко понимаю, что Всевышний не ошибается и всё происходит в соответсвии с теми нравственностью и мировоззрением, которыми обладает индивид. Болячки прошли или я стал крайне редко болеть, как только я достиг подросткового возраста, где много времени проводишь на ногах, в движении, делаешь то, что по душе, когда ещё нет ответственности за свою семью, и когда о тебе заботятся родители.
Так же мне очень помог пересмотр фильмов Андрея Тарковского “Зеркало”, “Солярис”, “Сталкер” и “Ностальгия”, именно они навели меня на размышления. Диспенза описал техники работы с сознательным и бессознательным. После нескольких дней работы над собой могу с уверенностью сказать, что стало легче, светлее на душе, а самое главное спокойнее. Тем кто подошёл к данному этапу, желаю полностью стереть зазор между собой внутренним и внешним, смотреть на мир детскими глазами и быть настоящим человеком, каким пришёл в этом мир с определённой миссией. Найдите тихий мир в своей голове и любовь в Вашем сердце. И независимо от того, что происходит вокруг, не позволяйте ничему изменить эти две вещи.
———————————————————————————————————————————
Автор статьи Ганицев Александр, окончил Технический Университет Молдовы по специальностям: Экономика и менеджмент в области строительства и Информационные системы и ЭВМ. Работал по второй специальности более 23-х лет. Переехал с семьёй в Россию после 14-лет канадской иммиграции.
Вместе с супругой Любовью ведём наш семейный блог, активно участвуем в общественной жизни нашего района и развиваем сельский туризм: