Откровенно прямые советы и лайфхаки
Что это и о чём здесь?
Этот текст представляет собой конспект небольшого курса по психологии от Владислава Гарных с YouTube. В основном, он передал советы для мужчин в отношениях, а также некоторые знания психологии в целом. Акцент делается на том, чтобы мужчины, наконец, посмотрели правде в глаза и увидели как обстоят их дела в реальности и в какую игру мы все играем.
Для удобства, я собрал самые полезные, на мой взгляд, высказывания в один удобный для чтения документ. Надеюсь, такой формат Вам понравится, приятного чтения!
Понятия
Цена - это оценка окружающих. Она не равна ценности, но отношения между людьми устроены по экономической модели рынка, поэтому Вы будете оценены и окружающие будут отталкиваться от этого. Это похоже на цену акции на бирже - она мало что говорит о самой компании без данных о динамике.
Мотивы действий человека - страх и удовольствие. Этим можно пользоваться самому, но и манипуляторы знают о них.
Вытеснение (отрицание) защищает от страданий. Рационализация - это выдумывание причин. Однако, через страдание приходит принятие и оно вылечивает нас. Поэтому не стоит избегать страданий с помощью этих механизмов защиты.
Есть разница между любовью и любовной зависимостью. Любовь существует независимо от любых обстоятельств, а зависимость требует всецелого слияния с партнёром и большого количества эмоций. Если один человек заменяет другому весь мир, значит своего мира у него нет, и в этом нет ничего хорошего. Нельзя заходить в отношения с позиции нужды, это говорит о том, что Вам самому с собой неинтересно.
Во время приобретения компетентности, происходит познавательный диссонанс - это различие между ожиданием и реальностью. Здесь происходит выбор между двумя вариантами - принятием и рационализацией.
"В критической ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадёшь до уровня своей подготовки"
Женщины
Ценность мужчин и женщин на брачном рынке разная на разных возрастных промежутках - Вам врут что мужчины и женщины равны.
У нас разные цели при размножении, поэтому люди изменяют друг другу.
Гипергамия - постоянный поиск женщиной лучшего спутника жизни по рангу.
Женщины ищут лучший способ использовать ресурсы мужчины, они гипергамны по своей природе. Любовь - это рационализация. Альфа - плоди, а Бета - плати. При чём, Альфа представляет собой не постоянный статус, а внешнюю оценку.
Женщина - хранительница секса и удовольствия, а мужчина - хранитель отношений.
Женщина - это не самое большое счастье в жизни и если она дура - уходите от неё.
С точки зрения экономики современной жизни женщина не имеет такой большой ценности, которую ей сейчас приписывают.
До тридцати лет женщинам интересны эмоции и красота. А после тридцати, красота мужчины не важна для неё, главное - это её экономика. Но всегда она держит для себя запасных, так, чтобы они не забывали её.
Игры женщин в которых можно только проиграть:
- МНЕ НЕ ИНТЕРЕСНО, ПОБЕГАЙ ЗА МНОЙ - Делает из себя приз,
- Я НАГРАДА И ТЫ ДОЛЖЕН ИНВЕСТИРОВАТЬ В МЕНЯ
- ДОЛГИЙ и КОРОТКИЙ ОТВЕТ НА СООБЩЕНИЯ
- ДОКАЖИ, ЧТО ЗАСЛУЖИВАЕШЬ МЕНЯ - Нужно тоже предъявлять требования
- ОТКАЗ ОТ СЕКСА - хочет поставить в зависимость
Не играйте в эти игры
По мере знакомства, наступит возбуждение и если все критерии совпадают, будет секс.
Чтобы женщина показала себя настоящую, нужно полностью перестать её контролировать пару месяцев.
Чтобы привлекать, нужно увеличивать все свои ресурсы и развивать в себе все качества, но деньги и внешность важнее.
Нельзя доверять словам - нужно смотреть только на действия. Представьте, что всё, что говорит женщина - ложь. Логика похожа на поговорку "Доверяй, но проверяй"
Если я оказал любую услугу и не потребовал за это оплату сразу, потом нет смысла просить за это что-то. Запомните, что женщина прекратит исполнять часть своего договора после того как я исполню свою часть.
Нужно уметь наказать женщину за проступок, но прощать, тех женщин, на которых у Вас обида - ненависть будет отравлять Вас.
Критические красные флаги у женщин, ставящие точку в отношениях:
- Сказала что настоящий мужчина так не поступает - не её дело говорить это. Она должна видеть лидера
- Слишком близка к Вашим друзьям
- Сказала что мне с ней повезло - значит она смотрит на других
- Сказала что я мало зарабатываю
- Ей всё равно на Ваши переживания и она не слушает
- Занята всю неделю без ответа
- Вспоминает бывшего
- Виноват бываю только я, а она никогда не просит прощения
- Указывает на Ваши недостатки, вместо того чтобы поощрять рост
- Желает поддержки всегда и во всём
- Была с кем то в измене или скрывала отношения, говоря, что это было несерьёзно
- Сказала фразу "Ты слишком ...(какой-то)"
- Помешала встрече с друзьями или поставила ультиматум
- Обвинила Вас в измене без оснований или проверяет Ваш телефон
Зелёные флажки при выборе женщины для себя:
+ Настроена на отношения - строит планы и пишет. Идёт на встречу без раздумий
+ Редко сидит в соцсетях
+ Готова идти на компромиссы. Не подавляет Ваше лидерство
+ Слушает и пытается Вас понять
+ Обладает самоанализом и признаёт свои ошибки, также как партнёр
+ Эмпатичная - если Я один против всех - она встанет рядом
+ Готова открыться
+ Не будет соперничать и злиться, что я не пишу и не пытается руководить
+ Собрана в сложных ситуациях
+ Знает что делать, когда нужно что-то решать самой
"Берегитесь лжепророков, которые приходят к вам в овечьей шкуре, а внутри волки хищные"
Мужчины
Мужчина - это магнит, он может притягивать или отталкивать женщин, вот факторы влияющие на это:
- Время активного поиска и нужда в отношениях. - частота попыток контакта
- Занятость другими делами
- Уровень мужественности и владения своими эмоциями - будьте спокойнее
- Предубеждение, якобы женщинам неприятно знакомиться
- Уровень аутентичности. С другой стороны, быть подлинным - фильтр для искренности
- Уровень высокомерия - нужно уметь вести приятный разговор, не только о себе
- Вы выливаете на неё эмоции на первых встречах. Здесь нужно соблюдать темп и держать свои секреты
- Вы слишком стараетесь и ищите одобрения и похвалы, это говорит об отчаянии и самоуверенности щенка.
Ваше личное внимание доказывает женщине её ценность. Сейчас мужское внимание для женщин очень доступно, поэтому чтобы Ваше внимание ценили, нужно давать его ноль. А если ещё и быть мудаком - они захотят сами. Только обязательно быть им искренне.
Как следует себя вести?
- Давать женщине 0% доминации
- Слушать и следить за глазами и языком тела собеседницы
- Не бегать, потому что сама природа говорит "Кто гонится, от того убегают"
- Иметь какие-нибудь социальные доказательства силы
- Нужно принимать отказы, несмотря на неприятные чувства, спасибо эволюции
- Чем более привлекательная женщина, тем жёстче нужно быть в обращении с ней
- Использовать хладнокровие и игнор как суперсилу в наказание
- Не делиться слабостями, даже когда дела плохи
- Иметь в виду красные флаги и действия против меня
- Любить женщин в целом и не начинать их ненавидеть, ведь это всё их природа
Мужина может идти своим путём и ставить себя на первое место, не уделяя внимание тем, кто его не заслужил.
Женщины тестируют силу и истинные намерения и проверяют кто Вы - Альфа или Бета. Для этого достаточно одного отказа в начале разговора. Нельзя допускать доминации с её стороны.
Её команды и другие выкрутасы, лучше просто перевести в шутку.
Нужно научиться быть счастливым самому.
В знакомстве, в основном, мешает страх отказа, работающий от центральной части мозга. Общество сильно опередило эволюцию.
Нужно понимать, чем вызван такой страх и плохие эмоции, когда меня не любят или не дружат. Большинство людей имеют низкую самооценку и пытаются это скрыть.
Уверенность в себе это убеждения о себе. Нужно уничтожать плохие и рождать хорошие убеждения.
Есть 3 секунды, чтобы решиться сделать что-то против своих убеждений.
Смелым принадлежит мир, а наглым - женщины. Наглость - признак силы. Чем лучше Вы относитесь к женщинам, тем хуже они к Вам.
Белые рыцари - не альфы. Они такие из-за страха и женщина начинает над ними доминировать, а мужчины унижаться перед ней. Опять же, на словах это всё можно списать на взаимное уважение и т.п. но чтобы это понять, нужно анализировать только действия.
Если женщина любит, это не значит что она возбуждается. Парень который ей нравится и который её возбуждает, это два разных человека. Добрый и бла бла это тупо будет нравиться. Возбуждение это совершенно другое.
Лучшая защита это нападение. Хочешь мира - готовься к войне.
Возбуждающий мужчина:
- Защитник от врагов
- Боец
- Уверен, что преодолеет страх
- Вождь
- Охотник
- Мудрый, чтобы избежать опасность, когда ошибка = смерть
- Сильный парень, который поможет ей выжить. С ней милый, а для других неумолим
Чем хуже отношение к женщинам, тем лучше они будут реагировать на это. Нужно угрожать и уметь наказывать. Альфа тратит больше времени на борьбу за вершину, чем на удовольствия, зато и удовольствия у него качественные.
"Кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет"
Самооценка
Низкая самооценка заставляет искать подтверждения своей ценности у других. Так появляется зависимость. Да и все манипуляции ведут к подчинению. Более эффективные манипуляции происходят после любовной бомбардировки, когда она всё делает вместе, искусственно раздувая Ваше эго.
Не стоит игнорировать неприятные аспекты и смотреть только на плюсы. Это ловушка идеализации. Нельзя доверять словам, потому что эго любит лесть. Нужно самому определить свою ценность и не менять её из-за оценки окружающих, ведь все хотят купить дешевле, хотя иногда и переоценивают, в зависимости от своих убеждений.
Люди с низкой самооценкой очень положительно реагируют на комплименты, и этот факт можно использовать, чтобы оценить человека. Все слабые места, о которых Вы расскажете на любом этапе знакомства будут использованы против Вас в будущем, поэтому осторожнее, рекомендую придумать ответы на подобные вопросы заранее.
Если Вы сравниваете себя с другими, всегда найдётся кто-то лучше Вас, поэтому лучше сравнивайте себя с самим собой прошлым. У своих кумиров мы видим статус, которого они добились после многих лет тренировок. Нужно брать с них пример, а не завидовать, потому что зависть может стать частью характера.
Защита от снижения самооценки:
1. Спокойно и холодно обдумывать чужие оценки, не торопиться
2. Оборвать контакты с людьми, которые Вас недооценили
3. Стать лучше них в этой игре - стать самому манипулятором
4. Не смотреть фильмы и пропаганду, снижающие мужскую силу
5. Знайте, что любое убеждение может быть изменено
Быть счастливым - это выбор, а не достижение.
"Никакое количество вины не сможет изменить прошлое. Никакое количество тревоги не сможет изменить будущее"
Манипуляции
Виды доминирования:
- Физическое
- Психологическое
- Экономическое
- Социальное
Женщины-манипуляторы сначала дают, а потом перестают, чтобы этим шантажировать и управлять своим мужчиной.
Манипулятор бомбардирует любовью и скрывает своё прошлое, а потом убирает конкурентов. Тихо уходит если не хочет тратить время на сильного человека, который предъявляет свои требования.
Женщины выносят мозг с помощью вызывания чувства вины или стыда, но не нужно видеть только красные флаги.
Никогда не получит выгоды тот, на кого направлена манипуляция.
Вот примеры простых и эффективных для мужчин манипуляций:
- Хвалит за всё, показывая, что ты лучший - потом будут требования
- Плачет, изображая жертву
- Уменьшительно-ласкательные слова и тон, который делает тебя добрее
- Прикосновения, чтобы мужчина стал добрее
- Сравнивает с другими мужчинами, чтобы я захотел работать
- Ворчливая и надоедливая
- Обнажается, делает многообещающие взгляды и пишет, но не даёт
- Избегает контакта, чтобы я почувствовал вину
Манипулятор сразу поймёт, если попытаться им манипулировать.
“Ложь, повторённая тысячу раз, становится правдой”
Йозеф Геббельс
Убеждения
Не судите по себе при размышлениях, не будьте наивными - другие могут поступить подло. Хочешь мира - готовься к войне.
Нужно научиться распознавать свои эмоции и не следовать им. Это даст возможность самому управлять ими эмоциями, а не наоборот. Чтобы сменить нежелательную эмоцию нужно начать глубоко и медленно дышать, это простой и очень эффективный метод.
Ничем так не завоюешь авторитет как спокойствием. Люди сначала забудут что вы говорили, затем забудут то, как Вы себя вели, но они не забудут то, что Вы чувствовали.
Прошедшие события в жизни имеют определённые значения, иначе говоря эффект. Событие всегда можно описать объективно, а вот значение или эффект от него уже является субъективным мнением, которое мы строим в голове и даём ему свою оценку. Здесь важно понять какую оценку событию дать выгоднее - положительную или отрицательную? Ответ очевиден.
Никто не мешает нам изменить оценку (значение) события на положительную - нужно лишь увидеть в нём что-то хорошее. Для этого даже можно использовать своё тело. Сначала происходит мыслительный процесс, который определит будущую эмоцию. Известно, что сначала происходит движение мышц, затем само ощущение. Чтобы избежать негативных эмоций, нужно во время осознания события, которое может повлечь негатив, принять позу для позитива - сознательно заранее расправить плечи, приподнять голову, улыбнуться, вдохнуть и т.д.).
Постоянно мир даёт нам разные стимулы, но нужно прерывать схему работы эмоций, чтобы хотя бы иметь выбор.
Все хотят временного кайфа, но это не любовь. Зато, от такого кайфа появляются дети. Ожидания часто нереалистичны.
Часто наши первые убеждения взяты извне, а реальные убеждения приходят с опытом. Невозможно бороться с тем о чём ты не знаешь, но теперь у Вас должно быть какое-то понимание.
Счастье зависит только от Вас и ни от кого больше, зато мы на 100% сами управляем своим разумом.
Вопросы ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ? приведут Вас к ответам. Исключите невозможное и останется только единственно верное.
Самоуважение
Чтобы иметь самоуважение, нужно считать самого себя ценным. Вне зависимости от того, как я думаю, окружающие будут Вас оценивать.
Люди не проявляют уважения, потому что не считают Вас ценным. Если Вы принимаете их точку зрения, то они ставят себя выше Вас.
Уважать себя - значит признавать свою ценность как личности и относиться к себе как к самому важному человеку на Земле. И не нужно путать это с нарциссизмом. Общество никогда Вас этому не научит, а будет только мешать Вам уважать себя.
Нужно быть в состоянии наказать тех, кто не соблюдает Ваши правила. Дать понять, что нарушение влечёт неприятные последствия. Нужно обладать силой и не быть простодушным. Однако, многим это не понравится, потому что никто больше не сможет пользоваться Вами бесплатно.
Настоящие друзья приобретаются в бедности. Ценность человека измеряется тем, как он относится к людям от которых ничего не получает. Всегда нужно отдавать столько же, сколько получаешь, потому что крупная услуга в начале любых человеческих отношений рискует стать неоплаченной. Такой фильтр уберёт многих, кто Вас физически привлекает.
Советы на пути к самоуважению:
> Первый шаг к самоуважению - перестать себя унижать
> Контролировать свои мысли и фокус внимания
> Не позволять никому и никак понижать Вашу самооценку
> Осознать свои сильные стороны, выписать навыки и поставить реальные цели
> Заботиться о своём физическом и духовном здоровье
> Избегать сравнения себя с другими
> Учиться новому
> Каждый день записывать то, за что я благодарен
Нельзя помещать свою ценность в зависимость от предметов. Никто не лучше Вас и не хуже, мы все разные, поэтому и конфликты неизбежны. Порядок ценностей следующий:
1. Счастье
2. Самоуважение
3. Материальные ценности (которые никак не влияют на фактическую ценность)
Уважение других людей не даётся бесплатно, оно зарабатывается. Люди не уважают то, что далось кому-то бесплатно. Культурное поведение - это ещё не уважение.
Нельзя мириться с отсутствием уважения и мои ощущения не обязательно слушать.
К себе нужно относиться как к королю, тогда и самооценка увеличится, хотя другие будут это хейтить…
"Если они не уважают тебя таким какой ты есть, то пусть уважают, потому что боятся тебя"
Правила игры
- Равенства полов не существует. Женщины желают мужских привилегий
- Женщины во многом руководствуются эмоциями
- Женщины легко манипулируют и часто даже неосознанно
- Женщина хочет тех, кто сильнее неё по критериям: Деньги, Внешность, Статус
- Если женщина считает себя лучше мужчины - то она не будет его уважать. Поэтому нужно быть сильным
- Раса не имеет значение, главное - это ресурсы
- Женщина ожидает сильной психики, когда у мужчины нет неконтролируемых эмоций
- Мужчина не должен полагаться на неё в каких-либо делах
- Нельзя быть покладистым, везде нужны границы
- Женщины не способны любить без оснований
- Во время конфликта они всегда будут на стороне других женщин
- "Альфа - плоди, Бета - плати". Хороший парень с деньгами - это муж после 100 свиданий, а засранец с мускулами получает секс через час.
- Женщинам нет дела до твоей депрессии
- Закон ставит женщину выше. Общество навязывает, что мужчина должен завоевать любовь
- Женщина нуждается в мужчине больше, чем он в ней, потому что он умнее и сильнее
- Мужчинам для счастья нужен секс, а женщинам мужчина
- Женская красота - это актив, теряющий ценность со временем, поэтому в молодости женщины гуляют
- Мужчинами не рождаются - ими становятся. Бедность, лишения, угнетения, боль, конфликты и ошибки строят мужчину
- Мужчины рискуют больше, несмотря на свой страх. Нужно идти всегда именно на обдуманный риск
- Мать-одиночка может воспитать только мальчика
- Слова человека с низкой ценностью на брачном рынке пугают людей, а человека с высокой - привлекают
- Наше тело это храм, о котором нужно заботиться - следить за физическим и психологическим здоровьем
Другие люди хотят рассказать как жить, работая для их целей и большинство согласны на это, но это ловушка.
Автор: Станислав Гарных
…продолжение бесконечных советов смотрите на YouTube
Канал "Ты Должен Знать"