❓ 5 признаков, что вашему иммунитету нужна помощь ПРЯМО СЕЙЧАС Организм не говорит прямо: "У меня проблемы с иммунитетом", он показывает. 1️⃣ Вы болеете чаще 3 раз в год Норма - 1-2 простуды в год. Вы болеете каждые 2-3 месяца? Иммунитет не справляется. 2️⃣ Простуда длится больше недели Здоровый организм справляется за 3-5 дней. Если болезнь затягивается на 2 недели - защита не работает. 3️⃣ Хроническая усталость Спите 8 часов, но просыпаетесь уставшим. К вечеру нет сил на простые дела. Это не про режим - иммунитет тратит энергию на подавление скрытых воспалений. 4️⃣ Кожа и раны Царапина не заживает неделю. Появляются высыпания без причины. Кожа тусклая, сухая. Иммунные клетки отвечают за регенерацию, если их работа нарушена - это отражается на коже. 5️⃣ Проблемы с пищеварением Вздутие, тяжесть, нестабильный стул. В кишечнике находится 70% иммунной системы. Когда кишечник страдает - страдает иммунитет. Что делать? Иммунитет не "поднимают" за день. Его нужно восстанавливать. ✅ Тр
❓ 5 признаков, что вашему иммунитету нужна помощь ПРЯМО СЕЙЧАС
ВчераВчера
1
~1 мин