— Ты заметила, что каждый раз, когда выбиваешься по здоровью, все планы летят в тартарары?
— Да, несколько раз в год на пару недель выпадаю, потом долго догоняю и всё время какая-то хроническая усталость, эмоциональное истощение, повышенная чувствительность.
— Я в какой-то момент перестала это считать «временными сбоями». Это прямые потери времени и денег.
— И что ты сделала?
— Подключилась к Клубу.
— Сложно заходить?
— Самое сложное – перестать себя оправдывать, ждать, переносить ответственность за свои чувства. А зайти просто.
— Да, я чувствую сколько трачу энергии объясняя себе неудачи, очень страшно разочаровать саму себя. То и дело транслирую «меня подвели», сложно признать, что трудности связаны с собственными решениями: придётся сталкиваться с грузом вины, стыда, недовольства собой. В таком состоянии я не способна ни чистить хвосты, ни запускать новые циклы и какие уж тут рывки... Могу только поддерживать себя на плаву, но очень хочу спокойствия и возвращения контроля над телом. Скинешь ссылку?