Прогулки по паркам синхронизируют работу мозга и помогают ему расслабиться, выяснили учёные НИУ ВШЭ. К такому выводу они пришли, изучив реакцию мозга 30 добровольцев на видеозаписи прогулок, сообщили «Жуковский.Life» в пресс-службе университета.
Исследователи впервые применили метод межсубъектной корреляции ЭЭГ. Он показал, что при просмотре роликов с парками у всех участников синхронно активировался дельта-ритм, связанный с покоем и восстановлением. В это же время видеопрогулки по оживлённым улицам не вызвали у испытуемых одинаковой реакции — их внимание рассеивалось.
«Этот результат оказался для нас неожиданным. Мы предполагали, что люди будут читать город, как книгу: обращать внимание на одни и те же детали — вывески, ландшафт, строения. Но оказалось, что на улицах наше внимание скорее рассеивается, и нет универсальной схемы восприятия окружающей среды, ведь каждого город отвлекает по-своему», — пояснил Василий Ключарев, заведующий Международной лабораторией социальной нейробиологии НИУ ВШЭ.
Исследование подтверждает, что большие зелёные пространства — парки и лесопарки — вызывают в мозге универсальные положительные процессы. Ранее учёные выяснили, что посадка дополнительных 10 деревьев может создать ощущение омоложения на 10 лет.