Найти в Дзене

Как убедить себя не пить?

Татьяна Склярова - "Как убедить себя не пить?". Когда вы стараетесь не пить, то в вашей голове как будто два персонажа "перетягивают канат" Один - приводит здравые аргументы, чтобы не пить сейчас: утром рано вставать, перегар будет, с ребенком надо позаниматься, за руль сегодня не сядешь, жена будет пилить, похмелье лечить завтра, по синьке неадекватного можно натворить.. А другой персонаж - провоцирует и уговаривает: ну надо же расслабиться, тяжелый был день, можно себя наградить, подруга не поймет если откажусь, а с ребенком и потом можно погулять, от похмелья таблеточки купить, немножко же можно, даже для здоровья полезно, говорят. Трагедия этого диалога в том, что это вовсе не рациональное взвешивание всех "за" и "против" Когда вы принимаете решение в любом другом вопросе - там действительно можно найти плюсы и минусы какого-то решения. Но, только не в отношении алкоголя. Потому что, рациональных причин выпить - не существует. Они все иллюзорные. В реальности, вы ничего не получае
Оглавление
Татьяна Склярова - "Как убедить себя не пить?".
Татьяна Склярова - "Как убедить себя не пить?".

Когда вы стараетесь не пить, то в вашей голове как будто два персонажа "перетягивают канат"

Один - приводит здравые аргументы, чтобы не пить сейчас: утром рано вставать, перегар будет, с ребенком надо позаниматься, за руль сегодня не сядешь, жена будет пилить, похмелье лечить завтра, по синьке неадекватного можно натворить..

А другой персонаж - провоцирует и уговаривает: ну надо же расслабиться, тяжелый был день, можно себя наградить, подруга не поймет если откажусь, а с ребенком и потом можно погулять, от похмелья таблеточки купить, немножко же можно, даже для здоровья полезно, говорят.

Трагедия этого диалога в том, что это вовсе не рациональное взвешивание всех "за" и "против"

Когда вы принимаете решение в любом другом вопросе - там действительно можно найти плюсы и минусы какого-то решения.

Но, только не в отношении алкоголя.

Потому что, рациональных причин выпить - не существует. Они все иллюзорные. В реальности, вы ничего не получаете от алкоголя, а только лишаетесь.

Прав всегда - ваш первый персонаж, который приводит аргументы за жизнь.

А второй - обманным путем затягивает в смерть, в итоге.

Вы не задумывались, что пьяное состояние ближе к смерти, чем к жизни? Притупляются реакции и чувства, нарушаются двигательные функции, стекленеют глаза, рушится самоконтроль и т.п.

Алкогольный "демон" заманивает пустым фантиком от конфетки всё дальше в свои владения)

Но, в это не хочется верить. Пока вы в психологической зависимости от иллюзий наркотика - вы и не поверите, что он вам ничего не дает. Более подробно про иллюзии говорится в Телеграм-канале "Бросить пить легко".

До тех пор, пока от этих иллюзий не избавитесь.

Этот разговор "ангела" и "демона" не может длиться бесконечно. Пока этот "демон" есть, он будет соблазнять, и однажды у него это получится. Но, даже если не получится, то эти регулярные диалоги рушат вашу психику, вызывают нервозность, стресс, и много негативных чувств.

Вариант для счастливой жизни - только один: убить "демона".

Мы это делаем на курсе "Легкий способ".

👋 А вас мучают такие внутренние диалоги? Получается противостоять аргументам алкогольного "демона"?)