Декабрь. Наступает тот самый момент, когда хочется оглянуться назад, проанализировать успехи и достижения уходящего года, привести в порядок свои дела, мысли, чувства. Как сделать это эффективно, а не для галочки? Чтобы с новыми силами — в новый год, учтя предыдущие ошибки, сохранив предыдущие достижения...
Во-первых, если вы хотите, чтобы порядок помогал вам в жизни, то его нужно наводить не только под Новый год, но и поддерживать ежедневно. Новый год — хороший повод начать это делать.
Во-вторых, мало смысла наводить порядок только в одной сфере своей жизни, например, в делах. Даже идеальный порядок в делах при беспорядке в душе очень быстро превратится в хаос. Поэтому мои рекомендации будут касаться не только того, что происходит вовне, но и внутри себя.
В-третьих, не всегда педантично разложенные предметы или составленный график дел говорят о порядке в душе и жизни. Но порядок на рабочем столе, в платяном шкафу или на кухне тоже нужен.
Внимательность во всём — основа развития духовности
Биосенсорный подход к психике, то есть к душе, требует от человека тщательного, внимательного, скрупулезного отношения и к самой душе, и к занятиям биосенсорными (духовными, энергетическими) практиками, да и в целом к жизни и ведению дел. Без такого отношения крайне сложно добиться высоких результатов в этих практиках: человек не почувствует свои внефизические составляющие. Не почувствовав их, не сможет регулировать, а если и сможет, то частично и неэффективно. Не будет развиваться интуиция, эмпатия и много того, что открывают нам биосенсорные практики.
Ещё Аристотель полагал, что внешнее является отражением внутреннего или души. Позже многие философы и ученые упоминали и доказывали этот вывод в своих работах. Но что, если это правило действует и в обратную сторону? Наш многолетний опыт преподавания и исследования в области биосенсорной психологии говорит нам, что внешний и внутренний, душевный порядок взаимосвязаны. Наведение внутреннего порядка стоит начинать с внешнего.
Вроде бы советы банальные, но на удивление многие ими пренебрегают: наводите порядок на столе, в шкафу, в записной книжке телефона, в ежедневнике, выписывайте список дел и целей, тщательно складывайте одежду и аккуратно ставьте обувь. И так — день за днём, месяц за месяцем, наблюдая за ощущениями и анализируя, как внешний порядок меняет ваши мысли, чувства, дела
3 биосенсорных ключа к духовному успеху
Добавлю несколько специальных советов биосенсорных психологов, которые увеличат результативность любых вышеперечисленных и не перечисленных практик.
1. Пишите каллиграфическим почерком. Каллиграфия структурирует наше сознание, успокаивает нервную систему, вызывая медитативное состояние. Тщательное прописывание букв заставляет более тщательно продумывать то, что мы пишем. Всё это вместе создает психическую и энергетическую вкладку в прописываемые нами слова, цели и задачи. При этом не обязательно записываться на специальные курсы по каллиграфии – просто тщательно и внимательно прописывайте буквы, пишите аккуратно, разборчиво, одним размером букв с одинаковым интервалом между ними. Главное, пишите так не только свои итоги и цели под Новый год, но любые рукописные тексты.
2. Разбирайтесь с короткими делами. Мы часто пишем списки дел, целей, задач. Из раза в раз большинство пунктов перекочёвывают из одного списка в другой, копятся и множатся. Нам кажется, что дел предельно много, и они наваливаются с каждым звонком или сообщением, приходящим на наш телефон, мы крутимся «как белка» в колесе, а выхода всё нету. Это ощущение чаще всего связано с тем, что мелкие дела забирают такую же большую часть сознания, как и крупные. Если с короткими делами разобраться в первую очередь – появится ощущение, что освободилось огромное количество времени. И оно действительно высвободится!
3. Используйте при подведении итогов, постановке целей и планировании биосенсорные подходы. Питайте душу внефизическими составляющими, или как мы говорим, «насыщайтесь» во время биосенсорных медитативных практик. Это даст дополнительный источник сил, приведёт к порядку в психике-душе, создаст почву для роста порядка внутреннего и внешнего. В ваших целях появится энергетическая и психическая вкладка, что приведёт к более высоким результатам. При планировании вы сможете предвосхитить, почувствовать те события, которые могут произойти.
Тех, кто хочет воспользоваться нашими советами под руководством опытных преподавателей, приглашаем на наши новогодние семинары:
— Семинар «Бизнес-Годоворот» 26 декабря.
— Семинар «Годоворот» 27-28 декабря.
— Семинар «Старый Новый год. Психология волшебства» 10 января.