Страх переезда в н
овый регион. Почему мы боимся перемен?
Переезд в другой регион одно из самых стрессовых событий в жизни, сравнимое по уровню напряжения с разводом или сменой профессии. На наш взгляд. Этот страх глубоко укоренен в нашей психологии, человек биологически запрограммирован стремиться к стабильности и предсказуемости. Но что стоит за этой тревогой и как сделать переезд не испытанием, а приключением?
Что нас пугает на самом деле? Потеря опоры, мы знаем, где ближайший магазин, как работает транспорт, к какому врачу обратиться. Переезд разрушает это, оставляя нас в состоянии временной дезориентации. Страх одиночества на новом месте, один из самых сильных. Мы оставляем друзей, коллег, соседей и т.д. Смена работы или адаптация к новым профессиональным стандартам вызывает вполне обоснованные опасения. Даже в пределах одной страны могут быть существенные различия в менталитете,темпе жизни, нормах поведения.
Как же быть? Нужно уменьшить неизвестность.
Изучить регион дистанционно и не только. К примеру мы читали местные СМИ, форумы, паблики в соцсетях. Обязательно посетить местность, может не раз.
Эмоционально готовте себя. Сосредоточьтесь на причинах переезда и на том, что вы приобретаете? Используйте социальные сети для поиска земляков или единомышленников на новом месте. Посещайте мероприятия по интересам сразу после переезда. Не отказывайтесь от приглашений, даже если пока не чувствуете желания общаться.
Переезд может стать толчком для личностного роста и обнаружения скрытых ресурсов.
К примеру, моя мама всегда хотела переехать в любимую с детства деревню, когда выйдет на пенсию. Это была её большая мечта, спала и видела как покупает уже там дом. Купила, переехала, всё как хотела и год ревела ночами. Только потом адаптировалась, завела друзей, привыкла к темпу местному и вообще никуда не хотела больше переезжать. Даже картины стала писать, пейзажи в основном.
Не борьба, а диалог.
Страх перед переездом не враг, а часть вас, которая пытается уберечь от потенциальных рисков. Не стоит пытаться его победить, лучше вступить в диалог. Спросите себя: "Что самое худшее может случиться?" и "Как я с этим справлюсь?". Часто ответы успокаивают и большинство проблем решаемы.
Переезд в новый регион-это не только потеря, но и приобретение: новых мест, людей, возможностей, версий себя. Это возможность переписать свою историю, сохранив лучшее из прошлого и создав нечто уникальное в будущем.