Нарцисс - это не обязательно тот, кто стоит часами перед зеркалом прихорашиваясь, надевают лучшее все сразу.
Нарциссизм бывает разный начиная от легкой акцентуации (ярко выраженные черты характера) характера и до нарциссического расстройства личности.
Как психологи говорят - все идет из детства. И в этом есть доля истины: у каждого ребенка есть потребность быть услышанным, увиденным и принятым любым. Но не всегда это происходит. В связи с этим формируется нарциссическая травма. Это, когда хвалили за какие-то успехи, за «удобного» и послушного ребенка. Таким образом, со временем ребенок начинает прятать свои настоящие чувства, формируется броня, которой он говорит «я буду таким, каким меня хотят видеть». В таком случае человек начинает постоянно искать похвалу, внимание, восхищение, подтверждение своей значимости. А внутри находится страх, что без этого идеального человека, который получает безмерное количество похвалы, ничего не значит. Поэтому люди с нарциссическоми чертами могут быть щедрыми, обворожительными, а внутри них есть страх быть отвергнутым, непринятым таким, какой есть на самом деле.
Основные типы нарциссов
Классический (грандиозный) нарцисс. Человек, у которого очень высокое чувство собственной важности (ЧСВ). Такой человек постоянно хвастается, ожидая восхищения, внешне уверен и харизматичен, склонен к доминированию и демонстративности. Нарциссом может быть как мужчина, так и женщина. Для такого человека характерна бескомпромиссность, властность, роскошь, высокие требования к сотрудникам, отсутствие эмпатии и нетерпимость к ошибкам. Нарцисс-мужчина в отношениях сначала заваливает подарками, вниманием, потом исчезает.
Уязвимые (ничтожные) нарциссы.
Такой человек будет привлекать внимание через жалость к себе. Он также зависим от внимания. Кажется простым, ранимым, склонным к обидам. И такой человек также нуждается в подтверждении своей значимости.
Перверзные нарциссы.
Это наиболее опасный тип нарциссизма. Для него свойственно стремление к тотальному контролю, ложь, манипуляции, садизм, доминирование через жестокость. Это уже больше похоже на психопатов. Этому типу нарциссов свойственно отсутствие эмпатии, получает удовольствие от причинения боли другим.
В зависимости от глубины травмы, такие и будут черты нарциссизма преобладать и проявляться.
Признаки нарцисса в отношениях
Очарование, окружение любовью. В самом начале отношений нарцисс будет вести себя, как идеальный партнер: осыпать комплиментами, подарками, сообщениями с признаниями в любви, разговорами о семье и детях, об исключительно серьезном намерении. Здесь важно понимать, что глубины нет, а есть только желание манипулировать, сделать зависимым от своего внимания. Такому человеку важно, чтобы его «жертва» сомневалась в себе и каждый раз возвращалась к нему.
Сначала он окружит сказкой: будет дарить бриллианты, охапки роз, а потом «когда на часах пробьет полночь» будут измены, хаос, возможно запрещенные вещества, гостинг (внезапное исчезновение). Для нарцисса гостинг - инструмент власти. Тем самым заставляя свою жертву сомневаться в себе, изводиться мыслями «что я сделал (а) не так?», создает дефицит внимания. А потом внезапно вновь появляется со своей любовью.
Один из паттернов поведения нарцисса в отношениях - качели от обожествления до презрения. Презрение возникает, когда получает отказ, критику, недостаточно внимания. Такой цикл поведения будет повторяться вновь и вновь, при этом будет сокращаться идеализация, возведение в ранг музы до нескольких недель.
Помимо этого у нарциссов отсутствует эмпатия. Эмпатия - это способность почувствовать то, что чувствует другой человек. У человека, которого есть нарциссическое расстройство личности эмпатия отсутствует полностью.
Например, один из партеров делится с другим своей болью или радостью, то второй либо игнорирует либо переводит тему на себя. Очень часто нарциссы не могут выдержать чужой успех. Проблемы другого для нарцисса являются незначимыми, ерундой, а его проблемы носят глобальный масштаб.
Нарцисс не может радоваться успехам другого. Он испытывает постоянную конкуренцию и зависть. Любое достижение другого воспринимается, как угроза его величию. Вместо поддержки от нарцисса всегда будет идти обесценивание, сарказм, отдаление, молчание. Нарцисс смотрит не как на союзника, а как на конкурента. Если у человека возникает успех, появляются результаты, то у нарцисса возникает зависть, раздражение.
Напоминаю, что нарциссами могут быть не только мужчины, женщины, но и родители (мать или отец), братья, сестры, коллеги на работе, друзья.
Газлайтинг или перекладывание вины. Газлайтинг - это, когда человек искажает реальность так, что другой начинает сомневаться в себе. Например, когда один из партнеров злится, то другой говорит «ты слишком все принимаешь к сердцу, ты все придумала»; на слезы говорят - «ты драматизируешь» либо на очевидный факт говорят «ты все неправильно поняла». Как итог, партнер начинает верить не своим глазам и ощущениям, а версии событий другого человека.
Контроль и изоляция. Нарцисс в отношениях стремится не к партнерству, а к власти и контролю. Он может ограничивать контакты своего партнера, критиковать друзей и подруг, ревновать к любому вниманию, диктовать что носить и куда ходить, с кем общаться. Это преподносится, как забота, что «я лучше знаю, что тебе подходит», «это для твоего блага». И постепенно человек становится зависимым от настроения нарцисса. Лучше лишний раз не встретиться с подругой, чтобы потом не разгребать гору проблем, которые нарцисс может предоставить. По сути, это изоляция, чтобы не было поддержки, кроме самого нарцисса. Партнер должен быть полностью встроен в его жизнь без собственной.
Нарциссическая ярость - это бурная реакция на малейшую критику, на отказ, не несоответствие его желаниям. Это не просто злость, это взрыв несоразмерный ситуации. Причина - любая трещина в образе всемогущества нарцисса воспринимается, как смертельная угроза. Проявляется в виде скандалов, критики, истерик, молчание, холодная агрессия, игнорирование, наказуема дистанции, месть, желание унизить.
Для нарцисса действуют двойные правила: ему можно изменять, исчезать, производить вспышки ярости, а партнеру нельзя НИЧЕГО. Если партнер проявит похожее на него поведение, то виноват будет, конечно, сам партнер.
Хроническая нестабильность. С нарциссом никогда нет устойчивости: то любовь до гроба, то ледяное молчание. Отношения с нарциссом похожи на американские горки. Партнер никогда не знает, чего ожидать завтра от нарцисса. Таким образом формируется зависимость, потому что мозг привыкает к качелям и начинает путать драму с настоящей любовью.
Нарциссическая динамика всегда построена на контроле и дефиците. В таких отношениях либо идеализируют и возносят к небесам, либо обесценивают.
Настоящие отношения не нужны, т.к. в них нет игры виноватого, качелей, это партнерство, где чувства другого ценят, где радуются успехам, где слабости не превращаются в орудие против другого.
Если где-то вы узнали себя, то это повод сказать «я заслуживаю отношений, где меня слышат и понимают, принимают целиком и в любом состоянии».
Расскажите, были ли у вас подобные отношения?
Читайте также статью Лариса Долина. Психологический разбор