Говорят: «В психологию идут из травмы». И сразу представляется кто-то с плачущим взглядом, сидящий на диване с кучей тетрадей. Но на самом деле всё немного проще (и смешнее).
Да, большинство психологов приходят к профессии не просто так. Мы приходим с кучей вопросов вроде:
- «Почему со мной это происходит?»
- «Почему я так реагирую?»
- «Почему иногда хочется кричать на холодильник?»
- «Как жить дальше?»
И за этим часто стоит непростой жизненный опыт: сложные отношения, стресс, тревога, «я просто не могу с этим справиться»… Но это не делает нас «сломленными» или «плохими». Наоборот — делает живыми и понимающими.
Личная боль — не диплом, но и не недостаток
Важно понимать: сама по себе травма не делает психолога специалистом. Психологом делает обучение, практика, супервизия, личная терапия и этика. Но опыт боли — это такой «бонусный уровень», который учит одному: настоящая эмпатия приходит не из книжек.
Чем полезен психолог с личным опытом
1. Эмпатия от сердца, а не от учебника
Мы не спешим «чинить» клиента и не говорим «просто расслабься» (да, мы это слышали миллион раз сами). Мы умеем быть рядом,, когда больно — и это реально помогает.
2. Не обесцениваем чувства
Мы редко говорим: «Давай не драматизировать» или «у других ещё хуже». Потому что мы помним, что каждая эмоция важна и заслуживает внимания.
3. Уважение к темпу клиента
Процесс исцеления — не гонка. Мы понимаем, что иногда шаг вперёд — это уже подвиг.
4. Понимание границ
Те, кто сам однажды не имел границ, особенно трепетно относится к этому в работе. Безопасность и уважение к выбору клиента — это про нас.
Почему это важно для клиентов
Многие интуитивно чувствуют: перед ними человек, который не смотрит сверху. Не потому что «я знаю всё», а потому что «я знаю, как бывает трудно».
Важное уточнение
Не каждый психолог с травмой автоматически хороший специалист. И не каждый хороший специалист должен иметь тяжелый опыт. Но прожитая и проработанная боль — это ресурс, который помогает быть внимательным и бережным.
Почему я об этом говорю
Потому что многие думают: «Если мне плохо— значит, я плохой». На самом деле, это не так, преодолевая сложности жизни и судьбы мы становимся другими, да люди меняются. Потому что важно найти своего психолога и в этом очень помогает понимание его жизненного опыта а не только дипломов. Все плохое проходит, остается сила и опыт.
Если вам откликается — пишите в комментариях. Обещаю, Только честные разговоры, иногда с улыбкой, иногда с мыслью: «Да, было непросто, но мы справимся».
