Вы кормите ребёнка смесью и чувствуете, как каждое кормление превращается в экзамен: «Достаточно ли я дала?», «Может, я перекормила?», «Почему он плачет — потому что голоден или у него болит животик?». Вы сверяетесь с таблицами, считаете миллилитры, просыпаетесь ночью с калькулятором в голове… Бессонные ночи, тревоги о том, достаточно ли ест кроха, и страхи перекормить — всё это знакомо каждой маме. Давайте разберёмся, как сделать этот процесс комфортным для вас и малыша.
Основные принципы кормления
Частота кормлений в первые недели жизни составляет 6–8 раз в сутки с интервалом 3–3,5 часа. Ночной перерыв может быть 6 часов. Объём смеси рассчитывается индивидуально. В первые дни жизни это 30–60 мл за кормление, постепенно увеличиваясь до 150–180 мл к 4–6 месяцам.
Выдержка из учебно-методического пособия:
«Питание детей первого года жизни», РНИМУ им Н.И.Пирогова, 2024 г.
Откуда берутся «нормы кормления»?
Объёмы смеси в таблицах — это средние рекомендации, основанные на потребностях здорового ребёнка. Они учитывают: возраст, вес, энергетические потребности (около 115 ккал/1 кг массы тела в сутки в I полугодии и 110 ккал/ 1 кг массы тела в сутки во II полугодии).
Но! Каждый малыш уникален. Один съест 90 мл и будет сыт, другой — 120 мл и всё равно попросит добавки. И это нормально. Главный ориентир — не таблица, а сам ребёнок.
ПРАВИЛА ИСКУССТВЕННОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
- При искусственном вскармливании рекомендуется использовать регламентированный режим кормлений. При беспорядочных кормлениях по частоте и объёму (режим «свободного вскармливания») легко возникает как перекорм, так и недокорм.
- Ориентировочный расчёт суточного и разового объёма кормлений как при естественном вскармливании.
- Частота кормлений может быть реже, чем при естественном вскармливании, в связи с более медленной эвакуацией ДМС из желудка: до 2-х месяцев – 6-7 раз через 3,5-3 часа; от 2-х до 4-5 мес.– 6 раз, через 3,5 часа старше 4-5 мес. (с момента введения прикорма) – 5 раз, через 4 часа.
- Детей кормят с учётом колебаний аппетита. Количество смеси в бутылочке может быть на 10-20 мл больше рассчитанного объёма. Если ребёнок съел меньше и отказывается от еды, насильно кормить не следует.
Как понять, что вы кормите правильно?
Смотрите не на миллилитры, а на результат:
- малыш спокойно отпускает бутылочку и не капризничает после кормления
- у него мягкий регулярный стул — 1–4 раза в день, без слизи, запаха гнили, крови.
- спокойный сон — между кормлениями малыш не плачет от голода и спит хотя бы по 2–3 часа подряд (в возрасте 0–3 месяцев).
- хороший набор веса — в среднем 150–250 г в неделю в первые 3 месяца, затем — 100–150 г.
Если эти три пункта соблюдены, значит, вы всё делаете правильно. Даже если объёмы «не по таблице».
Чем опасен перекорм?
Смесь (заменитель грудного молока) более калорийна и питательна, чем грудное молоко. Желудок новорождённого мал (в 1 месяц он размером с кулачок!), а ферментная система ещё не созрела.
При перекорме:
- ребёнок часто срыгивает
- отказывается от последующих кормлений
- возникает вздутие и колики — из-за перегрузки кишечника
- нарушается сон — малыш беспокоится, поджимает ножки
- возможны запоры или частый жидкий стул – из-за нарушения перистальтики кишечника
Перекармливание — одна из главных причин дискомфорта при искусственном вскармливании.
Как выстроить режим без фанатизма?
Ориентировочные показатели количества, объемов и суточных норм смесей при кормлении
Важно: эти цифры — ориентировочные. Если ребёнок просит чаще, возможно, он растёт скачкообразно. Если реже — возможно, ему жарко или он просто не голоден. Но все же, суточный объём смеси не должен превышать 1/5 массы тела ребёнка в граммах. С 6 месяцев в рацион вводится прикорм, поэтому объём смеси может немного уменьшиться, но она остаётся основным источником питания до года.
Практические советы от педиатра
1. не докармливайте «до нормы». Если малыш отворачивается, засыпает, выталкивает соску — он сыт.
2. используйте бутылочку с медленной соской — это снизит риск заглатывания воздуха и перекармливания.
3. кормите ребёнка в полусидячем положении — так смесь лучше усваивается и меньше срыгивается.
4. после кормления — 10–15 минут «столбиком» — помогает выйти воздуху.
5. ведите дневник питания — достаточно 2–3 дней, чтобы увидеть закономерность.
Козье молоко для комфортного пищеварения и спокойствия вашего малыша.
Почему мамы все чаще выбирают детские смеси на основе козьего молока.
Козье молоко по структуре белка ближе к грудному, чем коровье. Научные исследования подтверждают, что козье молоко имеет ряд уникальных преимуществ:
ü лучшая усвояемость благодаря мелкому размеру жировых шариков
ü низкий риск аллергии из-за отсутствия некоторых белков, вызывающих реакцию
ü богатый минеральный состав, включающий кальций, магний и цинк
ü природный пребиотический эффект
ü более нежная консистенция и приятный вкус
На Российском рынке появилась адаптированная молочная смесь на козьем молоке Российского происхождения бренда КОZЯ. Благодаря сбалансированному составу и оптимальной цене это детское питание активно завоевывает любовь малышей и их родителей. И ваши отзывы – самое правдивое доказательство:
Заходите на сайт https://kozya.ru/production/ и знакомьтесь с продуктами. Купите для пробы одну баночку нужной смеси КОZЯ, подходящей по возрасту, и когда убедитесь, что ваш малыш с удовольствием ее ест, смело покупайте упаковку 800 г.
Источники:
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Опубликовано 09/02/2024 в категории "Клинические рекомендации".
- Федеральные клинические рекомендации по педиатрии (под ред. А. Л. Заплатникова) Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2022
- Питание детей первого года жизни. Учебное пособие. Педиатрический факультет РНИМУ им. Н.И. Пирогова