Конец года — это всегда игра на выживание 🙃 Работа, учёба, дедлайны, отчёты, подарки, списки дел, которые не заканчиваются. Если чувствуешь усталость, тревогу или внутреннее напряжение — с тобой всё в порядке. Сейчас так у многих Важно помнить: это временно. Совсем скоро — праздники, отдых, оливьешка, любимые люди и ощущение, что всё налаживается. Иногда лучший уход — не только за кожей, но и за собой внутри. Поэтому сегодня в сторис мы делимся полезными психологическими карточками — они помогают лучше понять себя, свои эмоции и немного разгрузить голову. Заглядывайте в сторис, сохраняйте то, что откликнется, и будьте к себе бережны 💜
Конец года — это всегда игра на выживание 🙃
Работа, учёба, дедлайны, отчёты, подарки, списки дел, которые не заканчиваются.
Если чувствуешь усталость, тревогу или внутреннее напряжение — с тобой всё в порядке. Сейчас так у многих
Важно помнить: это временно.
Совсем скоро — праздники, отдых, оливьешка, любимые люди и ощущение, что всё налаживается.
Иногда лучший уход — не только за кожей, но и за собой внутри.
Поэтому сегодня в сторис мы делимся полезными психологическими карточками — они помогают лучше понять себя, свои эмоции и немного разгрузить голову.
Заглядывайте в сторис, сохраняйте то, что откликнется, и будьте к себе бережны 💜
