Наверное надо вспомнить о том, что я не только тут обсуждаю сам с собой спортивные события, но и сам в некотором роде спортсмен

Наверное надо вспомнить о том, что я не только тут обсуждаю сам с собой спортивные события, но и сам в некотором роде спортсмен. С учетом травмы и восстановления после операции спортсмен можно сказать начинающий. Итак, что по восстановлению. Скоро уже минёт 4 месяца с момента операции и восстановление идет полным ходом. Я честно заколебался два месяца бегать на дорожке и в декабре открыл настоящий беговой сезон, в том смысле, что побежал по улице. Пока бегу даже медленней чем когда только начал свои беговые занятия. Но тут надо понимать, что это осознанное решение, потому как есть план и его надо придерживаться. В зале на дорожке я дошёл за два месяца с одной минуты непрерывного бега до тридцати. На улице начал как раз с тех самых тридцати минут и на сегодняшний день нарастил максимальный объем до 50 минут. По плану, как только перевалю за час, начну уже работать над темпом. А пока за прошлую неделю три беговых тренировки общей длительностью 2ч26мин и протяженностью 22,6км. Пока так. Самое главное - колено ведёт себя адекватно. Ничего не болит, никакого дискомфорта и помимо желания чувствуется возможность организма бежать быстрей. Но торопиться некуда, до настоящего полноценного летнего бегового сезона ещё далеко, времени набрать аэробную базу полно, чем я и буду заниматься в ближайшие примерно 4 месяца.