Ритуал 3 Бабоньки!! Я не успеваю быть и там и тут😂😅 поэтому вот рилс😱 Что тут важно: отёки — самый тихий и самый разрушительный враг лица. ⠀ Можно делать процедуры. Можно покупать дорогие кремы. Можно массировать лицо до покраснения. ⠀ Но пока лимфа стоит — лицо будет стоять вместе с ней. У лимфы нет своего насоса. Её движение запускается дыханием и работой диафрагмы. ⠀ Если дыхание поверхностное, зажатое, «на бегу» — лимфооттока просто нет. ⠀ 👉 В итоге: — тяжёлый низ лица — утренние отёки — «плывущий» овал ⠀ Поэтому первое, что реально работает МАССИРУЙТЕ ДИАФРАГМУ И УЧИТЕСЬ В НЕЕ ДЫШАТЬ ⠀ Если надо подробнее и нормально объяснить - маякните🙏 напишите: хочу конкретнее 😹😹😹 Я запишу видео в формате «не вся польза за 20 секунд», а как для КЛУБА 🙏🙏