Тренинг для постановки сценической речи

Тренинг для постановки сценической речи 🎭

Данный комплекс нацелен на коррекцию типичных дефектов дикции, вызванных недостаточной тренированностью органов речи.

1. Для активизации нижней челюсти

Произносите четко слоги: «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ». Фиксируйте подбородок ладонью, позволяя голове плавно отклоняться назад. На звуке «Й» возвращайтесь в исходное положение. После серии повторов произнесите слоги без помощи руки, отмечая, появилась ли легкость в движении челюсти.

Усложните задание:выполните то же самое с плавным поворотом головы в стороны, будто хотите коснуться плеча подбородком. Возвращайтесь в центр на звуке «Й».

2. Для поднятия мягкого нёба

Запрокиньте голову и, не выдвигая челюсть, имитируйте полоскание горла на продолжительном звуке «М».

Сымитируйте зевок с закрытым ртом.

Сделайте вдох носом,втянув щеки (челюсть опущена, губы сомкнуты). На выдохе тяните носовой сонорный звук «М».

3. Для укрепления языка и губ

Выполните каждое задание несколько раз.

· Скажите «БЯ», удерживая широкий расслабленный язык на нижней губе.

· Быстро и четко произносите «АС», активно работая кончиком языка (за зубами – наружу).

· Отработайте сочетания: «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ».

· Для губной мускулатуры произносите смычные слоги: «МБ», «ТВ», «БМ».

· Сложите губы «бантиком» для звука «М-М-М», затем резко растяните в улыбке.

4. Для улучшения резонанса и полетности звука

Стоя прямо, на плавном выдохе протяжно произнесите: «ССССС…», «ШШШШ…», «ЖЖЖЖ…», «РРРРР», «РЬРЬРЬ».

На активном,толчкообразном выдохе произнесите: «Пф! Пф! Пф!», переходя в непрерывный звук «ПФФФФ…».

Зажмите ладонью одновременно рот и нос.Попытайтесь мычать на звуке «М». Затем уберите руку и прочтите отрывок с обилием носовых согласных (М, Н).

5. Для раскрепощения грудного резонатора и снятия мышечного напряжения

Встаньте свободно. Одну ладонь положите на грудь для контроля вибрации, другую – перед ртом, чтобы чувствовать струю воздуха. Начните с тихого протяжного стона на гласном звуке (например, «УУУУ»): спокойный выдох – стон – мягкий вдох. Верный признак – ощущение легкого зевка и раскрытия в гортани.

Усложните:во время стона добавьте легкий, эластичный толчок диафрагмой, чтобы получить акцентированный звук. Схема: выдох – ударенный стон – вдох.

Увеличивайте количество таких диафрагмальных толчков-ударений подряд на одном выдохе,постепенно доводя до пяти.

6. Для развития речевого дыхания в движении

В полунаклоне, изображая поиск предмета, ходите по комнате и декламируйте стихотворение, сохраняя ровное и спокойное дыхание.

Прыгайте через воображаемую или реальную скакалку,синхронизируя слоги стихотворного текста с ритмом прыжков. Если сбиваетесь, начните в медленном темпе и постепенно его наращивайте.

7. Для расширения голосового диапазона и силы

Возьмите стихотворение (от 8 строк). Прочтите его так, чтобы каждая следующая строка звучала выше предыдущей, начав с самой низкой и закончив предельно высокой нотой вашего голоса.

Отработав это,выполните обратный вариант: начните с высокой ноты и постепенно опускайтесь к низкой.

По мере роста мастерства увеличивайте объем текста для прочтения на одном дыхании.