Чем лечить акне

Чем лечить акне

Про него я уже писала однажды, когда рассказывала, что связь прыщей с сексом - это миф, выросший из наблюдения. что вместе с началом половой жизни акне очень часто проходит. На самом деле просто ввиду взросления подростковая гормональная буря утихает, а вместе с ней и высыпания.

Единственное, что прям лечит акне, то есть избавляет от него гарантированно на долгий срок, это гигантские дозы витамина А, то бишь системные ретиноиды - например, изотретиноин (торговыне наименования "Роаккутан", "Акнекутан" и тд). Они прописываются строжайше дерматологом после ряда обследований, так как побочки там - закачаешься.

Есть и более мягкая наружняя форма - третиноин, который можно найти в аптечных кремах. Но его тоже только по назначению врача, пожалуйста; даже в таком количестве витамин А имеет тонну противопоказаний.

Соответственно, современные протоколы по акне включают в себя СР, иногда вкупе с ними - антибактериальные штуки типа бензоил пероксида. Это у нас будет первая линию лечения, и только вторая - грамотный уход. Но если у вас не тяжелая форма, тогда наружными средствами вполне можно обойтись. И здесь у нас есть несколько главных бро:

Мягкие кислоты (особенно салициловая). Миллениалы ещё помнят спиртовую аптечную салицилку, которой мы от безвыходности мазали на лицо. И ведь действительно помогало бы, если б не спиртовая основа (она высушивала кожу так, что та от страха начинала ещё больше жира вырабатывать). Сейчас есть куда более щадящие средства - например, вот такие (тут она сразу с цинком). Салицилку лучше всего использовать в виде сывороток и тоников, но только смотрите, чтобы там была концентрация не ниже 0.5%, а лучше единички.

Цинк. Начиная от обычной цинковой пасты из аптеки, и заканчивая теми же сыворотками и кремами. С аптечными средствами лучше быть осторожнее, они могут кожу пересушить, а вот в специальных косметологических средствах более щадящие концентрации. Часто бывают замешаны с тем же ниацинамидом, так как прекрасно усиливают друг друга.

Ниацинамид, ретинол и витамин С - полезные в любых ситуациях, включая акне. Только обратите внимание, что витамин С нельзя одновременно наносить с ретинолом и третиноином. Ну а если вы на системных ретиноидах, то сам ретинол вам уже не нужен - получается масло масляное. А вот ниацинамид с витамином С даже на на таблеках будут в тему, правда, уже в меньших концентрациях, чтобы не вызывать раздражения.

Ну и, разумеется, увлажнение. Гиалуронка, мочевина, глицерин, сквалан. И особое внимание я бы уделила пантенолу (он не только увлажнять будет, но и быстрее заживлять воспаления) и церамидам (они отлично восстанавливают барьер, что тоже снижает раздражение). Вопреки логике, как я уже писала, жирную кожу надо не высушивать, а как раз таки хорошо увлажнять.

Итого, если врач не назначил вам для лечения акне хотя бы третиноин, стек будет следующий:

В первый день:

Утром тоник с салициловой кислотой, сыворотку с витамином С + крем с церамидами

На ночь - сыворотка с цинком и ниацинамидом + увлажнение с пантенолом

Во второй день:

Сыворотка с салициловой кислотой + увлажнение с пантенолом

На ночь - липосомальный ретинол 1% + крем с церамидами

Если кожа будет пересыхать или раздражаться, берите средства с меньшей концентрацией, либо используйте реже (раз в три дня, раз в неделю - как потребуется). Если вам назначили третиноин, используйте его на ночь, а остальное сдвигайте на утро.

И не забывайте использовать SPF, если ультрафиолетовый индекс выше трёх. Если он в районе единицы, то не обязательно (SPF как раз очень комедогенный, что для кожи с акне не полезно)