Главная причина, по которой ребенок может бояться ходить в туалет – отсутствие психологического комфорта, а именно: в туалете грязно, нет туалетной бумаги, не закрываются двери, общий туалет для младших и старшеклассников и т.п.
Почему терпеть вредно для здоровья?
1. Хронические запоры. Самое частое последствие. Кишечник растягивается, теряет чувствительность, позывы ослабевают. Формируется порочный круг: чем дольше терпит – тем тяжелее сходить.
2. Дисфункция кишечника. Регулярное сдерживание нарушает естественный рефлекс дефекации.
3. Боли в животе, вздутие, тошнота связаны с застоем каловых масс и газов.
4. Интоксикация. При длительных запорах вредные вещества из кишечника начинают всасываться в кровь. Это может проявляться вялостью, плохим аппетитом, снижением иммунитета.
5. Психологические проблемы: тревожность, страх перед болями, сосредоточенность на неприятных ощущениях, что мешает учебе.
6. Недержание в запущенных случаях.
Что делать?
- Дайте ребенку с собой влажные салфетки, одноразовые сиденья для унитаза.
- Поговорите с учителем, чтобы он отпускал ребенка в туалет без просьбы «можно выйти», т.к. чаще всего дети бояться попросить выйти в туалет, особенно в начальной школе.
- Выработайте ритуал сходить в туалет дома сразу после прихода из школы или перед ней. Вставайте по утрам на 15-20 минут пораньше, чтобы у ребенка было время. Если у ребенка есть проблемы с ЖКТ, сходите к гастроэнтерологу, включите в рацион клетчатку.
- Объясните ребенку, что терпеть вредно и что отпрашиваться в туалет нормально.
Что делать, если учитель не отпускает ребенка во время урока?
Вежливо, но настойчиво обратиться к классному руководителю. Не как жалоба, а как просьба о помощи в решении проблемы здоровья ребенка.
Если проблема в состоянии туалетов, можно инициировать коллективный запрос от родительского комитета на улучшение условий (замки на дверях, бумага, регулярная уборка).
Вопрос разделения потоков начальной и старшей школы – очень важен для чувства безопасности. Его стоит поднимать на собраниях.