🔚❄️❄️❄️❄️❄️🔜
❄️❄️. ❄️❄️❄️❄️❄️
Или почему ваши «прыг-скок» не работают.
Прршедшая неделя
в университе далась мне очень тяжёло. Порой я ловила себя на мысли, что превращаюсь в Халка. И вот почему ⤵️
Конец семестра. Студенты делятся на на два лагеря:
Лагерь №1: Те, кто работал методично, сдавал +/- вовремя. Они уже дома. Спят. Едят мамкины котлеты. Смотрят сериалы.
Лагерь №2: Те, кто четыре месяца гонял балду, уверяя себя, что «всегда успеется». Сейчас они в конвульсиях. Учат «по верхушкам», хватают обрывки, надеются на авось.
Я наблюдаю за этим из года в год. И знаете, что я терпеть не могу?
Поверхностное мышление. Этот примитивный подход, когда думают, что можно схватить суть, пробежавшись по оглавлению или жирным шрифтам.
Но так это не работает. Ни в науке. Ни в жизни.
Какое это имеет отношение к вам и к психологии? Самое прямое.
Люди думают, что их внутренние проблемы, токсичные отношения, неуверенность, тревога — это как сессия. Можно, мол, в ночь перед «экзаменом жизни» судорожно глотнуть кофе, прочитать пару умных статей, сходить на один тренинг «про счастье» или на разовую сессию к психологу — и вуаля! Зачёт по жизни получен. Жизнь изменилась.
Это иллюзия.
Это те же самые «прыг-скок». Поверхностные попытки снять симптомы, не трогая корень. И что в итоге? Годы идут. А человек десятилетиями остается в том же болоте: в нелюбимых отношениях (из-за денег, страха, удобства), в нереализованности (потому что нет ресурса что-то менять), в зависти к чужой жизни (потому что свои цели так и остались несформулированными).
Чтобы получить зачёт от жизни, нужна та самая последовательная, иногда нудная работа.
Словно вы учитесь на сложнейшем факультете, где предмет — ваша собственная психика. Где каждый термин — это ваша травма, ваша установка, ваш страх. Их нельзя просто заучить. Их нужно прожить. Прочувствовать. Разобрать на части. Пересобрать.
Нужна своя «тетрадь для самоподготовки» — дневник, рефлексия, домашние задания от специалиста.
Нужен «перевод на два языка» — умение говорить не только на языке эмоций («мне плохо»), но и на языке причин («потому что я бессознательно повторяю сценарий»).
Прыг-скок не работает.
Работает только "степ бай степ".
Вы либо методично идёте к себе — через сопротивление, через «не хочу», через усталость.
Либо продолжаете ежегодно, в конце «семестра своей жизни», биться в тех же конвульсиях, хватая обрывки мотивационных цитат и надеясь, что «в этот раз прокатит».
Не прокатит.
Пора начать учиться. По-настоящему.
Запись на курс, который однозначно может многое изменить - в ЛС @Anvordnaxelaa
🤍 НОВЫЕ СМЫСЛЫ: Таро и Психотерапия | Подписаться✍🏻
