Найти в Дзене
kardio

Зимние забеги в России

Русская зима не всегда располагает к привычному нам бегу, и многие отдают предпочтение другим видам спорта на это время. Однако, для настоящих ценителей бега все-таки подготовлено несколько крупных зимних забегов в разных уголках нашей страны. Самые популярные из них мы рассмотрели в подборке ниже. Сибирский ледяной полумарафон — самый известный зимний забег в России. Проводится традиционно в Омске 7 января. Старт проходит в самый разгар настоящей сибирской зимы, часто при температуре ниже -20 °C. Трасса проходит на центральных улицах города, вокруг исторического центра. Основная дистанция мероприятия — полумарафон, 21,1 километр, однако также предлагают пройти более короткие 7 километров или эстафету на 6 человек. Волшебный ледяной забег Владивостока — это международный ледовый полумарафон и зимний беговой фестиваль, который проходит на замерзшей акватории Японского моря в бухте Новик (остров Русский). Событие развивается с 2015 года, и в 2025 году, к своему 10-летию, собрало более 15
Оглавление

Русская зима не всегда располагает к привычному нам бегу, и многие отдают предпочтение другим видам спорта на это время. Однако, для настоящих ценителей бега все-таки подготовлено несколько крупных зимних забегов в разных уголках нашей страны. Самые популярные из них мы рассмотрели в подборке ниже.

Siberian Ice Half Marathon

Сибирский ледяной полумарафон — самый известный зимний забег в России. Проводится традиционно в Омске 7 января. Старт проходит в самый разгар настоящей сибирской зимы, часто при температуре ниже -20 °C. Трасса проходит на центральных улицах города, вокруг исторического центра. Основная дистанция мероприятия — полумарафон, 21,1 километр, однако также предлагают пройти более короткие 7 километров или эстафету на 6 человек.

Magic Vladivostok Ice Run

Волшебный ледяной забег Владивостока — это международный ледовый полумарафон и зимний беговой фестиваль, который проходит на замерзшей акватории Японского моря в бухте Новик (остров Русский). Событие развивается с 2015 года, и в 2025 году, к своему 10-летию, собрало более 1500 спортсменов. На выбор множество дистанций от 5 до 21,1 километра, а также 15-и километровый MixTrail и даже детский забег, протяженностью в 1 километр, тоже по льду. Победителей и призеров будут ожидать призовой фонд в полмиллиона рублей и разные подарки от партнеров. Соревнование традиционно проводится в середине февраля, а в 2026 году пройдет 14 февраля — так совпало, что организаторы привязали событие к Дню святого Валентина.

-2

IRONSTAR Winter Trail

Ironstar Winter Trail — часть Ironstar Winter — Огромного зимнего спортивного фестиваля, проходящего традиционно в конце января в Одинцово (Московская область). Забег представляет собой зимние трейловые гонки по пересеченной местности. На выбор предлагается несколько серьезных дистанций. Основная — 35 километров с набором высоты около 780 метров, что делает ее достаточно суровым испытанием, в совокупности с Русскими холодами, снегом и лимитом времени в 6 часов, 30 минут. 17 километров с набором высоты в 226 метров. И 10 километров для тех, кто только собирается попробовать для себя зимний трейл. В 2026 году старт запланирован на 24 января.

-3

LUKA ULTRA SNOW TRAIL 2026

LUKA ULTRA SNOW TRAIL 2026 — серьезный зимний ультра трейл, проходящий ранней весной в сердце национального парка «Самарская Лука» в селе Ширяево, Самарской области. Это уже достаточно суровое испытание, ведь основная трасса старта — это почти 55 километров по весеннему снегу и грязи в заповедном лесу. В наборе профессиональных дистанций также 31,2 и 16,4 километра. Для любителей предусмотрены средние дистанции в 11 и 6,5 километров, что выглядит по-детски на фоне основной трассы, однако все еще является серьезным испытанием. Помимо основной программы на мероприятии проходят Кани-кросс — бега с собаками на 5 и 10 километров, а также хайкинг на те же дистанции и детские забеги на 500 метров и 1 километр.

-4

Baikal Ice Marathon

Байкальский зимний марафон — это полнометражный зимний марафон (42,2 километра), который проводится в конце зимы на поверхности замерзшего озера Байкал. Забег является частью зимнего фестиваля Winteraid. Это единственный в мире официальный марафон, который проходит полностью по льду. В отличие от других стартов в сегодняшней подборке, на этом не предусмотрены короткие или разминочные дистанции, только полумарафон или марафон. Организаторы здесь очень серьезно относятся к готовности атлета к старту: допускаются строго лица 18+, в хорошем состоянии здоровья и качественной экипировке, так как условия на зимнем Байкале часто очень суровы.

-5

Onego Ice Ultra

Онежская ледяная ультра гонка — это ледяной ультра-трейл по льду и зимним трассам на Онежском озере. Основная, и по праву самая тяжелая дистанция сегодняшней подборки — 105-и километровая Kizhi Snowstorm Race. В 2026 году её старт состоится вечером 7 марта, а лимит прохождения дистанции составит 22 часа. Участникам предстоит по льду добраться до острова Кижи и вернуться обратно. Помимо основной дистанции, запланированы средние гонки на 54 и 28 километров, старт которым будет дан 8 марта. А после десятков километров пути, участников будет ожидать теплый прием с финишным костром.

-6

OTMOROZKI

Отморозки — это зимний трейл-забег серии Malidak, проходящий в Белорецком районе Республики Башкортостан. Обычно он проводится 17 января, когда снег и мороз точно есть. На выбор предлагаются несколько суровых дистанций с не совсем суровыми названиями. Сосулька в лесу — 24 километра, проходящие через ледяную вершину горы Ялангас (1297 метров). Малина со льдом — 10 километров подъема на вершину Малиновой горы (1152 метра), которые начинаются практически сразу после старта. Организаторы серьезно подходят к безопасности, а потому предъявляют список обязательного снаряжения для этих дистанций, в который, помимо базовой одежды и трейловой обуви включены, запас еды, аптечка, средства розжига, термоизолирующее одеяло, фонарь и средства связи. Кроме основных забегов есть «мягкие» 11 километров через обзорную площадку, бег в валенках и детский забег. А участников сосульки в лесу и малины со льдом будет ожидать финишный ужин.

-7

Для подготовки к этим забегам и другим видам спорта используйте трекер активности Kardio. Готовьтесь грамотно со всеми необходимыми показателями и подписывайтесь на наш телеграмм канал (ссылка), где мы рассказываем о спорте и организуем много интересных активностей.