🔖Ошибка, которую мы считаем нормой

🔖Ошибка, которую мы считаем нормой

Есть одна странная идея, которая стала социальной нормой.

Считается, что с возрастом энергии должно становиться меньше.

В 20 — много,

в 30 — меньше,

в 40 — «ну что поделать»,

дальше — «это уже возрастное».

Это не норма. Это ошибка.

Представьте навык вождения автомобиля.

Чем дольше человек водит, тем больше у него опыта, уверенности и мастерства.

Он не теряет навык с годами — он его накапливает.

С энергией должно быть так же.

С опытом жизни энергии должно становиться больше, при условии, если человек учится и практикует:

🟢куда направлять энергию,

🟢где она теряется,

🟢как её восстанавливать,

🟢и как не жить в постоянном перерасходе.

Но происходит обратное.

Нас не научили управлять энергией - и нам приходится учиться терпеть её отсутствие.

Если вдуматься, с детства детей учат всему, чему возможно, кроме самых важных навыков:

как управлять своим мышлением, эмоциями и энергией.

Как считать синусы и логарифмы - обязательно.

А как управлять своими ресурсами, от которых зависит вся жизнь и её качество, - «как-нибудь сам разберёшься».

Выгорание — это не возраст.

Это результат жизни без навыка управления энергией.

И если ничего не менять, энергии с каждым годом действительно будет меньше.

Но не потому, что так устроена жизнь, а потому что так устроен выбранный способ жить.

Но можно по-другому.

Подробности — в следующем посте.

Помните: каждый имеет право на энергию, любовь и достойную жизнь.

#вардметод #силабезвыгорания #вардвыгорание