Может кто-то из тех, кто давно меня читает скажет сновидения. Да, я использую сновидения и для меня это правда важно. В работе с клиентами я использую сны для более глубинного понимания того, что происходит во внутреннем мире человека за пределами его психологических защит. Как выглядит его внутренний рельеф психики. В чем находится его душа как минимум 30% времени отведенном нам на этой планете.
Сновидческое поле оно очень честное. Оно показывает как есть, без прекрас и нарциссического блеска и витрин. Поэтому для меня сновидческое пространство очень ценно. Поэтому я постоянно веду группы снов, работаю со снами своих клиентов и со своими сновидениями.
Но даже сновидения для меня сейчас не на первом месте.
Все же самый главный метод, который я использую в работе с собой - это активное воображение. Это по сути работа с внутренними образами. И в основе активного воображения лежит все же работа с образами. Образ имеет очень важное значение. Многие уже имеют опыт, когда мы на семинарах просто меняли образ какого-то психического состояния и человеку становилось легче. Вообще считаю, что в аналитической психологии самое главное это именно образ.
Интересно, какой сейчас у вас возникнет образ на вопрос: "Где сейчас ваша душа?".
А активное воображение, это метод разработанный Юнгом. По сути это тоже работа с образами.
Для меня это просто способ быть в глубинном контакте с самим собой, со своим бессознательным. Быть на связи, быть в диалоге. Я, кстати, даже не интерпретирую свои походы в активное воображение. Это же по сути путешествие в свой внутренний мир. Когда вы научаетесь это делать, этот метод становится невероятным опытом. У вас появляются совершенно другие смыслы, вы начинаете осознавать эту человеческую жизнь очень с других ракурсов.
А самое важное для меня, что меня сейчас несет дальше в этом путешествии внутрь себя - это интерес! Ребят, это так интересно встречаться со своей душой, узнавать себя, проходить дальше в какие-то места внутри себя, которые ты никогда не встречал во внешнем мире. Ты смотришь туда, а оттуда что-то оживает и ведет с тобой диалог.
Например, интуиция, это просто умение быть на связи и ничего больше.
На связи с чем? С кем?
Сегодня перед сном, закройте глаза и попробуйте представить, где сейчас ваша душа? А как может выглядеть в виде образа ваша душа? А что бы ваша душа сейчас сказала вам, какое самое важное послание для вас бы отправила?
А вам вообще интересно было бы научиться таким путешествиям? 💜🙏