У кого декабрь – годовой чит-код?
Не месяц, а телепорт какой-то ⛄️
Из ноябрьской мозглятины – в похмельный январь.
Смотришь в календарь и ловишь экзистенциальный фейспалм:
🌲 ёлки нет,
🌲 лука не завезли,
🌲 дедлайны горят
И вот уже приплясываешь под новогодний джингл 🎁
Про меню особо не думаешь.
Оно вшито в ДНК.
А застольные новогодние традиции – это тот ещё детокс ⤵️
🎄 Оливье
🎄 Селёдка под шубой
🎄 Шампанское
🎄 Мандарины
Без этого бой курантов считается недействительным 💯
И тут из всех утятниц вылезают ЗОЖ-евангелисты и гуру нутрициологии.
За месяц до НГ они начинают хором орать про «вред», «калории» и токсины.
Закидывают директы похудательными марафонами, суют в каждый клик мышкой «детокс»-программы, и обещают энергию в триста тысяч ватт плюс сакральное знание, как пережить январь.
Стоп.
Выдох.
По существу ⬇️⬇️⬇️
🍾 ШАМПАНСКОЕ
С точки зрения нутрициологии – это просто газированное вино.
Пузырьки работают как турбонаддув: алкоголь залетает быстро.
Типа курьер, а не «Почта России».
100 мл брют – примерно 85 ккал.
Сахара там почти нет, в основном – спирт.
Хотите остаться в адеквате – берите Brut или Nature.
Полусладкое – это уже не напиток, а десерт в жидкой форме.
Со всеми вытекающими и налипающими 😉
🎄 ОЛИВЬЕ
Главный молекулярный кошмар новогодней ночи 😀
🎄 овощи+горох – быстрые угли, привет борьба со сном в 00:47
🎄 майонез – калорийная бездна. 150–200 «пустых вражин» на ложку
🎄колбаса – грусть конечно. мясо - респект
ПП-версия? 🔜
Йогурт, индейка, сельдерей
Но это как бЭ … 🤮... не оливье уже.
❄️ СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ
Нежданный краш 👍
🎄 Сельдь – омега-3, витамин D
🎄 Свёкла – клетчатка
🎄Майонез. хм.. Но тут его хотя бы не льют как бетон в фундамент. Хотя.. кто мы такие чтоб рушить традиции? 😀
ИТОГО:
☃️ Вода между тостами – фича, которая спасёт 1 января от ощущения, будто тебя переехал КамАЗ с оливье.
☃️ Тактика загрузки: сначала нормальная еда (мясо, овощи), потом салаты. Мозг не уйдёт в отключку.
☃️ Норма существует. Пищевая кома – не цель.
Съесть годовую норму калорий за один заход – так себе сценарий.
А вообще Новый год – он же про кайф.
Бенгальские огни, блёстки, салюты.
И да… идиотски дорогие билеты на «Щелкунчика»
и мандариновый запах, который въедается во всё.
С наступающим 🎄
Покидайте новогодних фоточек 😉
у кого какие настроения?
чё готовить планируете? 👇
