Листаю соцсети. Вижу сторис бывшей коллеги. Она поёт в студии звукозаписи, с наушниками, серьёзное лицо, руки воздеты к небесам. Подпись: “Третье занятие, кайфую”.
Помню, что ещё полгода назад она танцевала на пилоне. Выкладывала видео с тренировок, писала про растяжку, покупала специальную форму. А до этого... да, точно! Делала футболки с цитатами. Принты, термопресс, фотосессии футболок.
Ничего себе разносторонний человек, думаю я. На этой теме решила вспомнить и свои увлечения.
Чтение
Строго говоря, это даже не хобби, это как дышать. Если перед сном не прочитать пару страниц, я чувствую физический дискомфорт. Сейчас читать удаётся не каждый день, поэтому за год я прочитала всего 6 книг 😅 но я не отчаиваюсь.
Фотография
Я начала запечатлевать моменты с появлением Нокии N73. Это была модель с камерой 2 Мп, нооо тем не менее, порой даже на неё удавалось сделать интересные кадры. Выкладывала я их в блог на Яндекс.Фотках, кто помнит такой ламповый сервис? Эх, времена полные романтики.
С одной из первых зарплат я купила себе зеркалку Canon, потом другую, ею и пользуюсь по сей день. Телефоны конечно всё упрощают, и не всегда хочется заряжать фотоаппарат, тащить его с собой, потом фотки с карты памяти перекидывать, но результат всегда того стоит. Снимки с фотоаппарата всегда какие-то душевные получаются. В путешествия всегда беру с собой фотоаппарат и привожу 2000+ снимков, каждый из которых потом на вес золота.
Обожаю их рассматривать спустя время, когда детали поездки уже подсотрутся из памяти.
Путешествия
В детстве мы ездили в круизы по Волге, а первая моя заграничная поездка состоялась в 22 года - это была Италия, страна, которая покорила меня своей культурой, эстетикой, уютом. Так покорила, что я аж 3 года туда возвращалась.
Потом были и другие европейские страны - Швейцария, Германия, Австрия, Лихтенштейн, Испания, Эстония, Кипр. Но самой большой моей любовью стала Португалия - маленькая страна на краю света. Туда я ездила много лет подряд, исходила все улицы Лиссабона, разглядела каждый азулежу.
Потом был 2020, а после - много Калининградской области, Питера, Сочи и даже Узбекистан.
Надеюсь, впереди ещё немало открытий и стран-старых знакомых.
Изучение языков
В школе и институте изучала английский, получила диплом лингвиста, а параллельно в разные годы изучала итальянский,испанский, португальский. Сейчас языки пока на паузе, но я к ним обязательно вернусь.
Блогинг
Как я уже упомянула, первый блог я завела на Яндекс.Фотках, потом проект закрыли, и я стала вести страничку в запрещённой сети и в Вк, где у меня было нишевое сообщество, посвящённое Португалии. Оно набрало несколько тысяч человек, однако, после 2020 и 2022, когда с поездками в Европу всё стало непросто, я перестала понимать, что мне делать с ним, поэтому я его закрыла.
Косметические ингредиенты
Я начала интересоваться темой и изучать косметику с 2024 года после неудачного эксперимента с сывороткой. Читаю исследования, разбираюсь в составах, веду этот блог как публичный конспект с заметками. Затягивает всё сильнее.
Интересно, почему одних людей кидает от хобби к хобби каждые три месяца, а другие занимаются одним и тем же годами, десятилетиями?
Первые активные и открытые или просто ветренные? А вторые? Вдумчивые или просто косные?
Оказывается, дело в мотивации, а точнее - в её источнике!
Внешняя мотивация: источник желания — снаружи
Это когда вы начинаете что-то делать, потому что:
- Кто-то позвал (подруга зовёт на йогу)
- Это модно (все идут на гончарку)
- Хотите соответствовать образу ("мама должна вязать детям")
- Хотите быть похожей на кого-то (танцевать как звёзды в клипах)
- "Надо бы для здоровья" (йога, бег, ПП)
- Все вокруг хвалят, и вы тоже хотите попробовать
Источник желания находится вне вас. Вы идёте не потому, что вам это нужно. А потому что кто-то сказал, показал, позвал, посоветовал.
Внутренняя мотивация: источник желания — внутри
Это когда вы начинаете что-то делать, потому что:
- Вам физически плохо без этого
- Это отвечает глубокой потребности
- Так вы устроены, это часть вас
- Вам нужно это для жизни, как воздух
Источник желания внутри вас. Вы делаете это не потому, что кто-то сказал. А потому что вам это нужно.
Почему это важно понимать?
Девочки, я не говорю, что временные увлечения — плохо. Совсем нет.
Пробовать новое — нормально. Иногда нужно попробовать десять вещей, чтобы найти одну свою!
Но когда мы не понимаем разницу между внешней и внутренней мотивацией, мы начинаем корить себя:
- "Я ни одно хобби не довожу до конца"
- "У меня нет силы воли"
- "Со мной что-то не так, раз бросаю всё"
- "Я не умею доводить дела до конца"
Нет, всё в порядке. Сила воли нужна, чтобы делать то, что не хочется. А зачем делать то, что не хочется, если это хобби, а не работа?
Как найти своё?
- Перестаньте себя ругать
- Проанализируйте прошлые увлечения
- Найдите паттерн в том, что зацепило хоть немного. Может, это всё были творческие занятия? (Гончарка, вязание, рисование). Может, это были физические занятия? (Йога, танцы, скалолазание). Может, это было связано с изучением нового? (Языки, косметические ингредиенты). Может, это давало впечатления? (Путешествия, новые места)
- Задайте себе вопрос: "Что мне нужно для жизни? Без чего мне плохо?"
Примеры:
- Мне нужно двигаться, иначе я схожу с ума (физическая активность)
- Мне нужно создавать что-то руками, иначе я чувствую пустоту (творчество)
- Мне нужны новые впечатления, иначе жизнь серая (путешествия, события)
- Мне нужно изучать, иначе скучно (языки, наука, ингредиенты)
- Мне нужно выражать мысли, иначе они давят изнутри (писательство, блог).
5. Пробуйте в этом направлении. Когда найдёте — вы сами поймёте. Потому что не сможете остановиться 🤗