Девочки, давайте поговорим без мишуры и понтов. Честно! О том, что начинается после 45 и не заканчивается, кажется, никогда.😂
О менопаузе «ядрен батон». У меня второй год этого «приключения». И если раньше я верила в эту формулу «взяла себя в руки — и вперед!», то сейчас… Сейчас я с уважением смотрю на ту себя и тихо бормочу: « Вот жеж дурында».
Просыпаешься иногда с одной мыслью: спрятаться. Как ёжик в норку, свернуться клубком и никого не видеть. А потом другая часть мозга, более здравомыслящая, начинает пилить: «Так нельзя! Вставай, делай, борись!». И знаете, что самое сложное? Заставить эту первую, ёжиную, часть согласиться на перемирие. Это не лень. Это физиология, которая бьет по мозгам с силой тяжелоатлета.
А еще она бьет по весу. Настоящая битва началась с гормонально-заместительной терапией. Мой организм вдруг воспылал страстью не к шоколаду, а к… фруктам.
Ирония жизни в том, что живу я в Крыму. Попробуйте НЕ сожрать здесь тонну арбузов, когда он лежит, такой полосатый, вкусный соблазн, на кухне. А персики? Эти бархатные, желтые шарики? А виноград, который здесь на каждом углу? А яблоки три сорта в гараже 😭 Это не искушение, это круглосуточная пытка для худеющей менопаузной женщины.
К фруктам добавилась летом молодая картошка с укропом, кукуруза, шашлык раз в неделю… И понеслось. Поехали, точнее, килограммы.
Тут в игру еще вступила кардиология (привет, семейная гиперхолестеринемия!) и статины. Прыжки от одного препарата к другому — это отдельный квест с побочками, который бьет в основном по желудку. Так что мой внутренний мир сейчас — это поле боя между желанием просто поесть, страхом перед весами.
Большая и жирная просьба (без сливочного масла). Девочки, которые в 50+ «сразу все взяли все под контроль», стали «зожницами» и живут в перманентной эйфории от ЗОЖ…Железа и т.д.
Эту статью можно не комментировать. Я искренне рада за вас, но хвастовство читать не хочу, нет настроения 😂😂😂. НЕ ПРЕДЛАГАТЬ смотреть всяких инфоцыганей и нутрициологов с тремя курсами образования.🙏
Мой мир и мир многих женщин вокруг — неидеален. Встречаемся со знакомыми иногда в городе и, понизив голос, признаемся: «Ох, как тяжело, да?». Подруг с сияющими глазами и железной волей, скачущие на тренажёрах у меня вблизи нет. Зато есть много честных, уставших бороться и таких же неидеальных, как я.
Я естественно не махнула на себя рукой. Беговая дорожка у меня есть каждый день. Гантели. Но сейчас я слушаю чаще не гуру из интернета, а свой организм и одного толкового кардиолога. Который разрешил мне, сливочное масло. Оказалось, что при моих показателях питание — не главный враг. Главный враг — это возраст, гормоны и та самая «семейная» болячка.
После года жесточайшей диеты и минус 15 кг я расслабилась. Добавила масло, сыр, те самые фрукты… И получила плюс 5. Они не так видны в одежде, но я-то их чувствую. Каждым взглядом в зеркало с утра. «Ну и морда у тебя Шарапов» 😂😂😂
В нашей большой семье любят застолья раз в неделю на выходных. Попробой сдержись под беседу, «что нить не сожрать» 😂😂😂
Ох, иногда так хочется, как в 25, — завалиться с пачкой чипсов перед телевизором. Но сейчас я знаю: эта пачка чипсов осядет на мне в трех конкретных местах, стоит мне лишь просто пройти мимо нее в магазине. Не съесть, а пройти мимо.
Я всегда думала, что мемы про «подруга ест шоколад килограммами, а я толстею от воздуха» — шутка. Ан нет. Это наша с вами новая реальность в менопаузе. Опять же не у всех.
Чтобы с ней справиться, нужно, кажется, мне улететь в Нарнию, отключить телефон и целый год заниматься только собой. Но у нас есть работа, семьи, дела жизнь в целом с ее трудностями и эмоциями.
Так что встречайте: ваш неидеальный, стареющий, воюющий с арбузами и статинами автор. Не сдаюсь. Но и не притворяюсь, что это легко. Просто знаю, что в этой борьбе я — не одна. А если вы тоже проходили мимо стола с шоколадом и набрали полкило — давайте знакомиться. Нас много. И мы держимся. Зубами. Иногда — в шоколаде.😂😂😂