Сегодня предлагаю сделать маленькую, но важную практику для внутренней гармонии. Выберите 5–7 маленьких обещаний себе на новый год: ➡️ «Я буду давать себе отдых» ➡️ «Я буду уважать свои границы» ➡️ «Я буду слушать свои чувства» ➡️ «Я позволю себе радоваться каждый день» ➡️ «Я буду прощать свои ошибки и учиться на них» ✍️ Запишите их или держите в голове — перечитывайте, когда хочется поддержки. 🔓 Эти простые обещания помогут укрепить внутреннюю опору и создать гармонию с собой. 💌 Хотите индивидуальную поддержку или советы? Напишите в комментариях «Хочу» или сразу в личные сообщения @vselennaya_podskazzhet — вместе найдём ваши самые важные обещания на новый год!