Школьный этап ВсОШ по химии — это не экзамен на выживание, это первый шаг. И от того, каким будет этот шаг — спокойным или нервным, — зависит очень многое.
Хорошая новость в том, что уверенность, настрой и спокойствие можно подготовить так же, как и формулы. И сейчас расскажем, как именно 💙
Очень часто дети и родители воспринимают школьный этап слишком драматично. Если не прошёл — значит, «не моё», «не получилось», «я слабый». Но правда в другом.
Школьный этап нужен не для того, чтобы отсеять «недостойных». Он нужен, чтобы дать попробовать. Понять формат, почувствовать олимпиадную химию, посмотреть на себя в деле.
👉 Если получилось — отлично.
👉 Если не получилось — это опыт, который работает на тебя дальше.
Именно так растут сильные олимпиадники 🌱
😌 Спокойствие важнее идеальной подготовки
Можно знать химию очень хорошо и всё равно растеряться. А можно знать не всё, но спокойно читать задания и уверенно решать.
На школьном этапе выигрывает не тот, кто «знает всё», а тот, кто:
- не паникует,
- не спешит,
- читает задания внимательно,
- верит, что справится.
👉 Маленький лайфхак:
перед началом этапа сделай несколько медленных вдохов. Это правда помогает мозгу включиться и снизить тревогу 🧠✨
🧠 Не сравнивай себя с другими
«Он решает быстрее», «она уже была призёром», «я явно хуже» — такие мысли знакомы почти каждому школьнику. И они очень мешают.
Олимпиада — это не соревнование с соседом по парте. Это разговор с самим собой:
- что я уже умею,
- где мне пока сложно,
- чему я могу научиться дальше.
👉 Сравнивай себя только с собой вчера. Это самый честный и полезный ориентир 💙
🔬 Делай ставку на понятные задания
Одна из главных ошибок — сразу хвататься за самое сложное. В итоге уходит время, появляется тревога, а лёгкие баллы остаются «на столе».
👉 Лучше начать с того, что понятно.
👉 Решить простые задания.
👉 Почувствовать уверенность.
👉 И только потом переходить к сложному.
Так ты входишь в рабочий ритм без стресса и перегруза.
🔥 Как не перегореть ещё до следующего этапа
Иногда школьный этап становится первой встречей с олимпиадным напряжением. И тут важно не «пережать».
Несколько простых правил:
- не готовься ночами,
- делай перерывы,
- оставляй время на отдых и обычную жизнь,
- хвали себя за попытку, а не только за результат.
🤍 Поддержка решает больше, чем кажется
Когда рядом есть взрослые, которые не давят, а поддерживают — становится в разы легче. Когда есть преподаватель, который объясняет спокойно и по делу — появляется уверенность. Когда есть команда — пропадает ощущение одиночества.
Именно поэтому в Alles мы делаем упор не только на знания, но и на состояние ученика.
Alles — это онлайн-школа подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и олимпиадам.
Мы помогаем не бояться, а понимать. Не заучивать, а разбираться. И идти к целям без лишних нервов 😊
🌟 Главное, что нужно помнить
Школьный этап — это не про страх. Это про рост 💫
А уверенный старт начинается с спокойной головы и веры в себя.
Если хочешь идти этот путь не в одиночку — мы рядом 🤍