Всё, что вы считаете плохим, неприятным, негативным, злым, недалёким и т. д., и искренне в это верьте (у вас даже могут быть понятные и логические доказательства тому, что вы правы). Все эти вещи, люди, события являются триггерами для запуска в вас негативных, невкусных, неприятных эмоций. От которых хочется как можно быстрее избавиться.
То есть, чем больше и чаще мы находим в своей жизни что-то плохое, тем чаще в нас включаются неприятные эмоции.
А вы осознаёте, чем каждый человек подсознательно или осознано занят большую часть своей жизни? Все поголовно, каждую секунду, на уровне вторичных выгод или протестов.
Мы все хотим как можно чаще и сильнее переживать позитивные, радостные эмоции — и не хотим переживать неприятные эмоции. И эти два намерения в нас живут всегда, активны непрерывно. Просто иногда они становятся ярче или затихают, что их даже заметить сложно. Уходят в спящий режим.
Но когда мы сталкиваемся с чем-то, что нам не нравится в жизни, мы часто с упоением доказываем, почему должно быть именно так, как мы хотим, а не так, как делает кто-то другой, или как складываются обстоятельства. Тем самым полностью противореча своим глубинным внутренним потребностям. Почему это происходит? Здесь немало разных причин, но (увидеть)-осознать подобные явления можно, только научившись чувствовать и идентифицировать свои чувства и эмоции. Эти навыки открывает Ментальная эмпатия.
Конечно, худо-бедно почти каждый человек может определить, какая эмоция его наполняет в данный момент. Но в человеке всегда их много одновременно, определять менее яркие эмоции без определённых навыков сложно. А чувствовать, какие эмоции рождены в уме, а какие в подсознании, или какие чувства сейчас в душе, это могут только хорошо натренированные Ментальные эмпаты.
А те самые подсознательные личные отношения, о которых я писал в начале, найти в себе без навыков в Ментальной эмпатии и нужных знаний практически невозможно.
А зачем их искать? Какая практическая польза лично для вас?
Всё просто. Чем меньше подобных триггеров (которые можно убирать с помощью определенных техник), тем реже у вас включаются негативные переживания, эмоции. То есть, жизнь становится вкусней, радостнее, реже запускаются неприятные эмоции. И в эти моменты появляется шанс на то, что вы можете испытывать какие-то более приятные состояния.
Ведь когда человек начинает осознавать, что суть не в том, что ты можешь найти много доказательств, неприятных моментов в жизни. А как ты живёшь, какие эмоции, состояния, чувства тебя наполняют в жизни, то жизнь меняется. Тогда человек вырывается из плена ложных убеждений, рождённых умом.
Вопрос не в том, чтобы загнобить ум, который находит негатив, и удариться в развесёлую праздную жизнь. Конечно, речь не об этом. В этой заметке речь о том, что в нас, во всех нас, насобиралось много мусора, который портит нам жизнь, и от него можно избавиться. Снять эти серые очки унылости.
Да, очки бывают разные, у кого-то розовые, а у кого-то серые или даже чёрные. И это не про очки, а про мировоззрения. Мое мнение, их все стоит выкинуть.
Игорь Ваганов