Когда человек не может выбрать свою реакцию —
это не про характер и не про слабость.
Это признак повреждённого поля.
Когда поле повреждено,
человек не реагирует —
его реагируют.
Он не выбирает —
его затягивает в сценарий.
И тогда любые разговоры про осознанность,
психологию, «будь спокойнее»
просто не работают.
Потому что сначала нужно вернуть управление себе.
А это возможно только тогда,
когда убран тот самый негатив,
который искажает реакции,
усиливает зависимость
и лишает внутренней опоры.
Когда поле очищается,
человек вдруг замечает:
• я могу не отвечать сразу
• я могу не оправдываться
• я могу не доказывать
• я могу не растворяться в другом
Возвращается выбор.
Возвращается взрослое состояние.
Возвращается энергия.
И именно с этого начинаются
здоровые отношения,
спокойствие
и ощущение:
я управляю своей жизнью.