В декабре даже те, кто в чудеса не особо верит, ловят себя на этом ожидании ✨
Гирлянды мигают, мандарины пахнут на весь дом, вроде бы всё настраивает на праздник…
А внутри — тревожно. И это очень сбивает.
Почему так происходит?
🔸 Конец года ощущается как обязательный разбор полётов. Мы прокручиваем в голове, что удалось, а что нет, где хотелось иначе. И сравнения с другими сами собой лезут — особенно если кажется, что у кого-то год вышел ярче и легче.
🔸 Декабрь вообще про бесконечные «надо». Надо быть в настроении, всё успеть, никого не забыть. Работа, подарки, встречи, дом — список не заканчивается, а сил на всё это становится всё меньше.
🔸 Плюс бешеный темп. Хочется и атмосферу создать, и никуда не опоздать, и ничего не пропустить. В итоге — ночные фильмы, плотные планы и ощущение усталости вместо праздника.
И правда в том, что зимой у нас просто меньше энергии. Поэтому даже привычные задачи в декабре ощущаются тяжелее.
То, что в обычные дни решалось спокойно, под Новый год вдруг кажется сложным и давящим.
P.S. Если чувствуешь, что тревожные мысли и напряжение уже собрались в плотный ком, у меня сейчас действует скидка 20% на первую сессию.
Можно спокойно и бережно начать с этим разбираться.
