Сразу два заблуждения об алкоголе, но корень у них общий.
Многие убеждены в том, что тело, находящееся на морозе, способен согреть алкоголь, и, выполняя какие-либо работы или проводя досуг на лыжной базе или катке, вливают в себя это поганое пойло, иногда через силу, противясь и морщась – во “благо” здоровью. Как правило, в ход идут крепкие спиртные жидкости, в большинстве случаев водка.
На самом же деле алкоголь ничего не согревает в организме, он действует в таком случае как наркоз: при его употреблении тело становится менее чувствительным к боли, в том числе к боли от сильного холода. Эта боль – естественная реакция организма и очень полезная его функция, сигнализирующая о том, что пора переместиться туда, где температура достаточно высока. Если эту функцию отключить с помощью алкоголя, тело перестанет реагировать на боль (в какой мере – зависит от количества принятого наркоза), при этом процесс обморожения никуда не денется. Это не секрет, известно очень много случаев, когда употребляющие алкоголь на морозе обмораживали конечности, а при худшем раскладе замерзали насмерть.
Точно так же дело обстоит с глушением с помощью алкоголя стресса, душевной боли. Хоть ощущение стресса глушится, сам стресс как мозговой процесс не только не проходит, но и усиливается. Употребление алкоголя повышает уровень гормона стресса кортизола, и это научный факт. То есть алкоголь не снимает стресс, он его усиливает! Таким образом, на какое-то время алкоголь отвлечёт от душевной боли, при этом нанеся удар и по мозгу, и по другим частям организма. Всё бы ничего, да вот только эта боль на следующий день или через чуть более длительный промежуток времени снова будет ощущаться. Прибегать к алкоголю при стрессе – это нерационально и глупо. Это то же самое, что взять в банке в кредит 1000 рублей на 1 день и отдать на следующий день 5000 рублей. Согласитесь, весьма неприятные проценты даже при одном таком кредите, а если эту операцию повторять каждый день, ничем хорошим это не закончится.
Запомните: стресс можно снять, только будучи в трезвом состоянии! Одни из самых действенных способов – занятие спортом и другой нерутинный физический труд.
Из своего опыта. В своём алкогольном прошлом в депрессии я пребывал чуть ли не постоянно. Одна депрессия сменяла другую; некоторые были очень болезненными. При отказе от алкоголя за много лет ни одной депрессии со мной не случилось! Это вполне естественно и закономерно.
Подпишитесь на мой канал в "Телеграме" и читайте больше статей на самые разные темы.