Какая обладательница целлюлита не мечтает избавиться от него? И в борьбе с апельсиновой коркой женщины делятся на два лагеря:
- одни верят только в аппаратные процедуры и массажи;
- другие — в силу крема из баночки.
Сегодня мы поговорим о косметических средствах, работают ли они на самом деле, и что в них должно быть, чтобы увидеть эффект.
Работает ли косметика
Главный аргумент скептиков против антицеллюлитных средств в том, что это просто крем, который лежит на поверхности. А значит, проникнуть глубоко внутрь и достать до целлюлита он не может.
Но давайте взглянем на это с другой стороны. Обезболивающие мази мы тоже наносим на кожу, но они «доходят» до мышц и выполняют свою работу.
Так почему косметические компоненты не могут передать сигнал жировым клеткам, которые находятся гораздо ближе? Логика ломается.
Уходовые средства работают, но не как волшебная палочка, а как один из инструментов в системе.
Целлюлит — это комплекс проблем: разбухшие жировые клетки (адипоциты), замедленное расщепление жиров, плохая микроциркуляция и отёчность. Задача антицеллюлитного средства работать по этим направлениям.
Что должно быть в составе
Некоторые считают, что работает только косметика, в которой есть ментол или красный перец, то есть чтобы пекло или охлаждало.
Однако не стоит забывать и про другие компоненты, которые никак не влияют на температурные ощущения, зато хорошо работают с целлюлитом.
Компоненты, которые стимулируют расщепление жиров (липолитики):
- кофеин;
- ниацинамид;
- экстракты водорослей, например, ламинарии;
- экстракты растений, где содержится кофеин, например, экстракт зелёного чая;
- экстракт лотоса.
Их задача — дать клеткам сигнал начать расщеплять накопленный жир и уменьшаться в размере.
Дренажные и улучшающие микроциркуляцию компоненты:
- экстракты, улучшающие ток крови и лимфы, например, конский каштан, плющ, центелла азиатская;
- ментол оказывает охлаждающий эффект и временный лифтинг за счёт оттока жидкости.
Стоит понимать, что дело не столько в конкретных ингредиентах, сколько в их концентрациях.
Они должны быть рабочими, а не номинальными. Проще говоря, сама по себе надпись «с кофеином» на этикетке ничего не гарантирует.
👉 Узнайте, как избавиться от целлюлита, в нашем бесплатном пособии!
Почему «намазалась и жду чуда» не сработает?
Представьте: крем простимулировал жировую клетку, та расщепила жир из запасов в жирные кислоты, и они вышли в кровоток. А дальше что?
Если продолжить лежать на диване и потреблять больше калорий, чем тратится, то этим кислотам просто некуда будет деться.
Они либо вернутся обратно в жировое депо, либо отложатся в новом месте. Косметика — не волшебная жиросжигающая таблетка, а лишь помощник.
- База в борьбе с целлюлитом – это питание и движение. Без контроля рациона и физической активности борьба будет почти бесполезной.
- Косметика, массажи и процедуры — это ускорители. Они могут сократить время достижения результата в разы. Если на одном только спорте и диете эффекта можно ждать год, то с грамотным уходом видимые улучшения появятся через 2-3 месяца регулярного использования.
- Регулярность — наше всё. Нанесение крема раз в неделю здесь не поможет. Эффект даёт ежедневный уход.
Антицеллюлитная косметика — это не самообман, если вы покупаете средство с рабочими компонентами в высокой концентрации.
Но её роль — важная составная часть комплекса, где главные действующие лица — вы, ваше питание и ваша активность.