✨ Как прожить последние дни года и не выгореть ✨
Конец декабря — странное время.
Вроде бы вокруг огоньки, гирлянды и запах мандаринов 🍊
А внутри — списки дел, дедлайны, «надо успеть», «ещё чуть-чуть» и усталость, которую уже сложно не замечать.
Если чувствуете, что батарейка на минимуме — с вами всё в порядке.
Год был долгим. Насыщенным. Местами непростым.
И сейчас важно не «дожать», а бережно дойти 🤍
Вот несколько простых, но рабочих способов прожить эти дни мягко:
🌿 Разрешите себе замедлиться
Не обязательно быть продуктивным до последней минуты года. Иногда самое полезное — выдохнуть, сделать паузу, позволить себе тишину.
🕯 Закрывайте дела по одному
Не держите всё в голове. Запишите, выберите главное и отпустите второстепенное. Мир не рухнет, если что-то перейдёт на январь.
☕ Добавляйте маленькие радости
Чай в красивой кружке. Музыка фоном. Свеча вечером.
Эти мелочи возвращают ощущение дома — даже в рабочие дни.
🤍 Меньше ожиданий — больше принятия
Не нужно подводить «идеальные итоги» или срочно всё осознать. Иногда достаточно честно сказать себе: я старался(лась).
🎄 Побудьте с близкими
Даже короткий разговор, объятие, совместный ужин — это то, что действительно наполняет. Всё остальное подождёт.
И, пожалуй, главное:
последние дни года — не экзамен.
Это мягкий мостик в новый этап. Пройдите его без спешки.
Берегите себя.
Пусть в эти дни будет больше тепла, чем задач ✨
#НовыйГод2026 #конецгода
